Sziman

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.05.2008 (11:50)

Data rejestracji 20.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	cy dobry treing na sile? jak zalezy ci na sile to jest zaje_bisty plan na siłe : bulgarscy ciezarowcy od 20 lat narzucaja tempo rozwoju wyników w podnoszeniu ciezarów, zdobywajac tytuly mistrzów i rekordzistów swiata zarówno w konkurencji juniorów jak i	4	2008-02-22 23:13
Trening dla początkujących	trening na sile!! witam wszystkich serdecznie mam 13 lat i cwicze od 4 dni na silowni chcialbym sie zapytac czy moglibyscie mi powiedziec jak mam cwiczyc na sile zeby bardzo duzo sily przyszlo przewaznie zalezy mi na bicepsie tricepsie i przedramieniu cwicze je	20	2008-02-21 15:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	W ile czasu doszliście do 100kg na klatę?	2008-05-16 18:32
Galeria Zdjęć	mlody mazi/galeria	2008-03-02 22:40
Galeria Zdjęć	mlody mazi/galeria	2008-03-02 21:57
Trening dla początkujących	Trening na siłę prośba o radę...	2008-02-23 16:13
Trening dla początkujących	Trening na siłę prośba o radę...	2008-02-23 16:11
Trening dla początkujących	Trening na siłę prośba o radę...	2008-02-23 15:20
Trening dla początkujących	Trening na siłę prośba o radę...	2008-02-23 15:16
Trening dla początkujących	Trening na siłę prośba o radę...	2008-02-23 11:14
Trening dla początkujących	Trening na siłę prośba o radę...	2008-02-23 11:04
Trening dla początkujących	Trening na siłę prośba o radę...	2008-02-22 23:54
Trening dla początkujących	cy dobry treing na sile?	2008-02-22 23:30
Trening dla początkujących	Trening na siłę prośba o radę...	2008-02-22 21:15
Trening dla początkujących	Trening na siłę prośba o radę...	2008-02-22 14:48
Trening dla początkujących	Trening na siłę prośba o radę...	2008-02-22 14:38
Trening dla początkujących	Trening na siłę prośba o radę...	2008-02-22 14:37
Trening dla początkujących	Trening na siłę prośba o radę...	2008-02-22 14:31
Trening dla początkujących	Trening na siłę prośba o radę...	2008-02-22 14:29
Trening dla początkujących	Trening na siłę prośba o radę...	2008-02-22 14:16
Trening dla początkujących	trening na sile!!	2008-02-21 17:30
Trening dla początkujących	trening na sile!!	2008-02-21 17:14
Trening dla początkujących	trening na sile!!	2008-02-21 16:16
Trening dla początkujących	trening na sile!!	2008-02-21 15:59
Trening dla początkujących	trening na sile!!	2008-02-21 15:57
Trening dla początkujących	trening na sile!!	2008-02-21 15:52
Trening dla początkujących	trening na sile!!	2008-02-21 15:50
Trening dla początkujących	trening na sile!!	2008-02-21 15:40
Trening dla początkujących	trening na sile!!	2008-02-21 15:32
Trening dla początkujących	trening na sile!!	2008-02-21 15:31
Trening dla początkujących	trening na sile!!	2008-02-21 15:28