Im wiecej potu na treningu tym mniej krwi w boju
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź(8-1) tzn?? ile powturzen i ile serii i co drugi dzien wytlumaczcie prosze i dam wam spokuj prosze was
Pozdro
Im wiecej potu na treningu tym mniej krwi w boju
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
javascript: test('');
Im wiecej potu na treningu tym mniej krwi w boju
Nie myl z treningiem w ogóle.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Im wiecej potu na treningu tym mniej krwi w boju
Im wiecej potu na treningu tym mniej krwi w boju
Im wiecej potu na treningu tym mniej krwi w boju
zacznij od glebokich przysiadow 3 x tyg.
...i bynajmniej to nie sa jaja.
pozdrawiam.
PS.
jesli uwazasz,ze trening silowy,to rozwoj sylwetki a la johnny bravo,to grubo sie mylisz.
"live and die in the squat rack"
TRENING:
ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA:
https://www.sfd.pl/temat214525/
A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - TUTAJ MASZ GOTOWY PROGRAM NA KAŻDY RODZAJ SPRZĘTU:
ROBIMY FORMĘ:
https://www.sfd.pl/ROBIMY_FORMĘ_NA_LATO-t246422.html
PIERWSZY TRENING: Trening ACT https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
Zacznij od właściwego odżywiania - jesteś TYM CO JADASZ.
ODŻYWIANIE:
PODSTAWY: http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz
Więcej w Dziale "Odżywianie" na www.sfd.pl
ZACZNIJ OD WIZYTY U LEKARZA SPORTOWEGO
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Pozdrawiam
Im wiecej potu na treningu tym mniej krwi w boju