49ers

Początkujący

Napisanych postów: 192 Przeczytanych: 5928 Szacuny: 0

Imię: Wojciech Nazwisko: Jarosławski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-08-26 20:56:34 Data rejestracji: 2007-12-28 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Świnoujście

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystkiego po trochu :) Zainteresowania: b.d. Dieta: kurczak itp i dodatni bilans kaloryczny Uprawiane sporty: Dużo :) Staż treningowy: Od 01.08.07

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Sony Ericsson AINO!! NÓWKA!	Targowisko	0	2010-01-25 17:11:17
Telefon LG KE 850 Prada !! OKAZJA !!	Targowisko	1	2009-12-27 15:55:24
[S] Rieju RR Sport Edition 50.	Targowisko	2	2008-04-20 17:35:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Telefon LG KE 850 Prada !! OKAZJA !!	Targowisko	2009-12-28 17:02:45
WIELKI SWIĄTECZNY KONKURS SKLEPU SFD !!! Wyniki na str. 13	Pytania do obsługi sklepu	2009-12-27 22:11:14
kolejny chudy rok	Galeria Zdjęć	2008-11-05 00:40:22
PRÓBKI DO ROZDANIA - HOT SPORT DRINK	ActivLab	2008-07-16 21:55:51
Nabijamy kase v3 !	Po siłowni, o siłowni	2008-05-30 10:46:57
SIŁOWNIA anonima15 ;)) ! ! ! ! zapraszam!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-05-29 14:09:49
mass xxl co o nim sądzicie	Trec	2008-05-28 19:24:43
Nabijamy kase v3 !	Po siłowni, o siłowni	2008-05-28 18:57:33
pytanie co zjesc po treningu wieczorem	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-27 20:24:20
Siłownia domowa czy siłownia "profesjonalna"	Po siłowni, o siłowni	2008-05-27 20:01:31
pytanie co zjesc po treningu wieczorem	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-27 19:27:12
co zrobic zeby wyrownac cyce??	Trening dla zaawansowanych	2008-05-27 18:47:57
PROSBA M,OJEGO ZIOMKA	Administracja i Moderatorzy	2008-05-27 18:34:51
Sól i Cukier	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-27 18:32:02
Dziennik /powoli do celu/ by Slayerek	Trening dla początkujących	2008-05-27 18:27:32
Obliques / Blog / Niekonczace sie ksztaltowanie sylwetki	Trening dla początkujących	2008-05-27 18:25:51
Jakie ćwiczenia na szybki powrót do formy, poprawienie siły?	Trening dla początkujących	2008-05-27 18:23:41
pytanie co zjesc po treningu wieczorem	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-27 18:13:11
wysocy >190 jak wam idzie ?	Po siłowni, o siłowni	2008-05-27 18:10:10
Czy już czas....	Odżywki i suplementy	2008-05-27 18:07:01
Zbilansowana dita redukcyjna do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-27 13:44:18
Czy już czas....	Odżywki i suplementy	2008-05-27 13:42:14
Dieta ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-27 13:36:05
CO na poczatek???	Odżywki i suplementy	2008-05-27 13:32:13
mass xxl co o nim sądzicie	Trec	2008-05-27 13:26:38
Zdrowia Rion!	Trening dla początkujących	2008-05-27 13:06:08
Napoje gazowane/Soki czy woda?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-27 13:04:19
Czy da sie zrobic mase przy codziennym bieganiu ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-27 12:10:07
Nikt nie ma takiej diety	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-27 12:08:55
Siłownia domowa czy siłownia "profesjonalna"	Po siłowni, o siłowni	2008-05-27 11:37:33

49ers

Początkujący

Artykuły

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym