TEST: Reductio maximo cum studio - jakub.ch, podsumowanie po TIGHTcie str. 22, 30

Zaczęło się pechowo, strzał w krzyżu. A skończyło się radośnie, przyszły moje proszki i kapsy

Widzę, że nic nie jest w stanie Cię zniechęcić Jakubie -> to tak pół żartem, pół serio
A bardziej serio, to podoba mi się Twoje podejście do tematu, trzymaj tak dalej

Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-05-06 22:03:20

Kuba no zestawik super poprostu. Pilnuj diety, nie omijaj treningow i chudnij. Miejmy nadzieje, ze nas wszystkich zaszokujesz ! Powodzenia

Zestaw na wypasie! Czekamy zatem na rezultaty!

Dzikuju każdemu z osobna za ciepłe słowa. Rzecz jasna, postaram sie tego wszystkiego nie spartolić

Nawet nędznej trójki nie trafiłem... A wygrał ktoś?

Dowód, że nie ściemniałem z tą rybą:





Dodam tylko, że zrobiłem A6W. Przemogłem ból (chociaż w zasadzie nie było już co przemagać) i przede wszystkim niechęć i wykonałem 18 powtórzeń według założeń 27 dnia planu. Idzie mi coraz gorzej, brzuch coraz szybciej się męczy i coraz bardziej boli.

Domyślam się, że teraz jest on najefektywniej katowany. Trudno, trzeba przecierpieć

Dobranoc i do jutra!

Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2008-05-07 00:01:21

Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2008-05-07 00:02:46

no ja też jestem strasznie zajarany tym nano, przyjmę go planowo 17.45 przed treningiem i coś czuję, że na bareczki to bede dzisiaj ********lalał:) po treningu jakoś sie na gg wymienimy wrażeniami:) Stay Tight!

Jakub, a napisz mi proszę, czy podczas/po A6W nie bolą Cię lędźwie?

Pozdrawiam

możesz już coś powiedzieć o tight? efekty widać po tym czasie? jak samopoczucie?

DZIEŃ 14

Mijają dwa tygodnie. Wieczorem napiszę co nieco, bo teraz jestem strasznie padnięty po treningu, a muszę iść zaraz na dyżur do jednej pani doktor, a potem na zakupy, bo lodówka zaczyna świecić pustkami.

meraviglia: Nie, nie bolą mnie lędźwie ani w czasie ani po A6W. Za to ból brzucha powoduje zatrzymanie oddechu i stękanie, które strasznie irytuje współlokatorów.

quarantino: Wieczorem cos napiszę w ogólnym małym podsumowaniu, Tight mi się kończy za tydzień to wtedy będzie można całkowicie ocenić efekty.

Zatem do wieczora.

jakub i wpadłem do Ciebie ;]

Nano widzę dwie puchy jedynie co mogę powiedzieć to połączenie TCM +CP genialne sam na takim zestawie jechałem i powiem jedno w połowie bardo dobrze się rozkręciło ;]

Dolna Wilda

Podobno wczoraj zwierzaki też śmigały... To jakaś stała ekspozycja?

Twaróg Jana - dobry wybór .

Pozdro.