TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !! - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

w sumie Vito masz racje

nie bede edytowal jak cos wazniejszego bedzie do przekazania

Fota zarcia w robocie wczoraj
(3 posilki: 400g ryzu z kasza + 500g cyca + warzywa + oliwa)

Noi Matrix ktory wpadl jako dodatkowa przekaska

** TRENING **

Klatka:
- wycisk sztanga skos w gore - 12*55kg / 7*60kg / 6*65kg / 4*65kg

- wycisk sztangielkami plaska - 12*25kg / 10*27kg / 7*27kg / 5*27kg

- rozpietki - 3* ~12 powt - 13kg

Barki (a raczej ich przod i bok , tyl z plecami):
- wycisk hantli - 10*17kg / 10*17kg / 8*17kg / 6*18kg

- unoszenie hantli bokiem - 3s*max - 10kg

Brzuch:
-spiecia + unoszenie nog w zwisie na drazku - 2 super serie

Ostatni trening:
https://www.sfd.pl/TEST:_Ja_wam_pokaze...i_nie_ma_srania_C_-_Pitt_Bull-t397422-s52.html

Komentarz:
Dzis na silce bylem sam
Trening ok, ale bez jakis mega fajerwerkow, dzien byl jakis taki ni w ****e ni w oko dla mnie

Filmiki:
Skos w Gore - 7x60kg
http://pl.

Rozpietki
http://pl.

Zapije bialko z oliwa i lece spac
Elo

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-06 00:49:27

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Pitt to już chyba czas na SAA.

...

Cybul08

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31045

Vito - Pitt juz ogrem jest

Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-06 08:10:19

...

carire

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 10215 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55546

Idzie, byle do przodu Ogrze

http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

FOD gdzie do SAA taki chudzielec cos Ty

Siemka
Na poczatku nie wiedzialem czy pisac to tu, bo myslalem ze moze to chwilowe takie jakies, przez ostatnie dni (a niedawno zaczalem lykac Atro) cos mi strasznie libido podskoczylo

Drazek rano to normalnie ...

Pewnie to sprawka jakiejs tam ilosci johimbiny w skladzie Atro
Dobrze jest

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

Em - Pitt wyslal Ci swoiste ostrzezenie

dzisiaj bedzie: "Em wez poszukaj gdzies tam pod biurkiem bo mi dycha spadla"

Pitt sledze

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mnie jego drążek nie straszny

bardziej niepokoi mnie jego agresja...

...

mr_acid

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1234 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18976

a co atakuje ludzi w komunikacji miejskiej ??

"Mess with the best die like the rest"

...

adriano18

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77039

--==GAINER TEAM==--

http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka

...

everr

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983

co to jest to arto

? bo nie chce mi sie szukac po tym całym spamie, masakrycznie posty tu leca. za ile konczysz test ? wiem ze pewnie tez juz odpowiedz na to padla ale wez mi ktos to znajdz

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat