KRZYWA KLATA

Co z tym zrobić? POMOCY

To jest kurza klata w dodatku z wypchniętą do przodu prawą częścią klaty :P Nie wiedziałem jak to nazwać

tu 2 zdjęcie

Nabierz masy a bd to normalnie wygladac, pocwiczyc tez by nie zaszkodzilo. Jesli nie cwiczysz w ogole to nie ten dzial.

ćwiczę

Nie widac ale ok, jaki wiek??

13. dopiero zaczynam...

13lat, to mam nadzieje ze nie lapiesz sie za silownie, trening domatora, gra w pilke siatke kosza itp jak najbardziej wskazane, jestes jeszcze mlody wiec mozesz sie zapisac na jakies sztuki walki to by bylo bdb rozwiazanie. o klatke nie mart sie jeszcze, za kilka lat bd normalna, tylko jakis sport bylby odpowiedni, no i nabranie troche kg(stopniowo, z czasem,).

Za wcześnie w tym wieku na ćwiczenia. Trening domatora to max, na siłownię poczekaj do 16 roku życia, co najmniej. Basen bardzo ładnie kształtuje sylwetkę, jeśli ci na tym zależy.

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-05-02 16:30:51

da mi coś trening domatora na to?

Jasne, Rob pompki w roznych rozstawach rak i pod roznym katem, z czasem mozesz dolozyc obciazenie lecz rozwaznie z tym bo mlody jestes :) Wydaje mi sie ze ta twoja "krzywa klata" wynikla po prostu z tego ze jestes praworeczny, wiec z czasem powinno sie wyrownac.

Jec więcej to nie będzie widać :P ale trening domatora dużo bardzo daje,o i na basen często choć to też jest dobre ja tak robe i też mam 13 lat :D