Krzywa klata

Czesc mam problem ponieważ mam krzywą klatke tzn. jeden cycek większy od drugiego co mam z tym zrobic żeby były mniej wiecej równe??

to tak, pilnuj techniki, ćwicz sztangielkami, możesz ćwiczyć przed lustrem, używaj jednakowych ciężarów na jedną i drugą ręke oraz rób po tyle samo powtórzen, to powinno pomóc

Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-07-06 16:58:17

ja tak robie chyba znam przyczyne tego problemu ale nie wiem na 100%: Chodziłem o kulach a teraz o jednej juz dlugi czas może byc od tego?? Bo przecierz podpieram się 1 reką i z tej strony klatka pracuje nie?? i sog dla ciebie

Zmieniony przez - ZIELIN5 w dniu 2004-07-06 17:15:58

Mozliwe ze to jest pewna przyczyna.
Kontynuj trening dalej i staraj sie nie przechylac sztangi na jedna strone (jesli to robisz oczywiscie) tylko trzymac ja rownolegle z klatka piersiową. Po pewnym czasie powinno sie wyrównac ... to tak jak z bicepsami prawy (u praworecznych) zawsze jednak jest troche wiekszy ale to sie wyrównuje z czasem.

ryba_ dzieki tez łap soga

to ciekawe bo ja jestem leworęczny i mam prawego bica troche większego

tak ? hehe patrz a to wybryk natury (zart oczywiscie ..:) ) nie wiem dlaczego tak sie dzieje ... wszystko sie moze wydazyc.

nieznane sa wyroki boskie

ja mam ten sam problem -- cwicze pol roku wiec licze na to ze sie wyrówna... najgorsze jest to ze cwiczac sztanga na skosie naprzeciwko jest lustro..wiem ze robie równo a czuje tylko lewego(wiekszego) cyca ;/