TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !! - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

wyciskanie zostawie jednak tak jak jest , nie chce zeby ta sztanga mnie zabila

bo domyslam sie ze nie latwe jest jej utrzymanie , ale prostowanie ramion z linka wyciagu gornego moge za to spokojnie zrobic z podchwytem

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

zgadza się

nie jest to łatwe.
Mały ciężar, dokładny ruch i dobra koordynacja

teraz nie zmieniaj. Kiedyś sobie sprawdź tylko 1 seryjkę na Smith'cie

a prostowanie podchwytem jak najbardziej :_))

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

PDG

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 450 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17281

Kolega to juz mogl ******lnac ten aparat i ci pomoc do 10powt

be animal

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

a co ja sie meczyl bede

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

...

czachusiek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1921

Pitt interesuje mnie Twoja opinia o Leviathanie. Jak go oceniasz ?
Jesli gdzies juz pisales to sory...

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

PDG/Pawel jak em - ta

czachusiek ale ja jeszcze nie jadlem Leviathana przeciez

spojrz do rozpiski na 1 stronie;]

Dzien minal swietnie , regeneracja dla "duszy" bym powiedzial bardziej

, z kumplami posprzatalismy silownie + male przemeblowanie...wiec w poniedzialek klatka + naramienne w odswiezonym otoczeniu

Teraz zapimam porcje biala z oliwa , lykam MZB i spadam Spac
Pozdro

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wychodzę do pracy

spokojnie Pitt, będę na czas

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

pitt też próbowałem wyciskania odwrotnym uchwytem ale na bary, powiem ci przekombinowane jak dla mnie, jakies niezdrowe przeciążenia się tworza w nadgarstkach!! wolę tradycyjna wersje

...