SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wrócić do mleka czy zostawić kefiry,jogurty?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3780

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1032
kiedyś poczytałem jakieś książki i artykuły o mleku (pij mleko będziesz kaleką itp itd) i przerzuciłem się na jogurty,kefirki. niedawno doszłem do wniosku że teraz we wszystkim szukają szkodliwości i ci wszyscy naukowcy i szrlatani chyba żyją powietrzem i wodą tylko tak więc mam pytanie - czy lepszy jest powrót do mleka i jedzenie go z płatkami,ryżem czy zostawienie w diecie kefiru, jogurtu (daje je do płatków,ryżu). dawniej melka miałem w diecie z 500 ml, teraz mam tyle samo jogurtu lub kefiru. mleka nie piłem z dobre 7 miechów.
ew jak może zareagować mój organizm na mleko po tak długiej przerwie ?
pozd
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 547 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2264
Co do przetworów mlecznych i Twoich szanownych zapachowych...:)
To fakt, że organizm reaguje gazami, wszak musi walczyć z cukrami, których strawić nie może...:)Tak mi się wydaje, bo tak jest np w przypadku fasolki organizm nie trawi wegli jak stachioza itd i dochodzi do wzdęć co jest zdrowe dla mikroflory jelitowej...

sam nie wiem...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 114 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3695
Tez kiedys widzialem ten artykuł nie jestem pewien ale chyba bylo to w fakcie i tam bylo napisane ze duze ilosci mleka wyplukuja wapn z kosci czy cos takiego. Spokojnie możesz pic mleko. Na tym forum prawie wszyscy maja mleko w swojej diecie i nikt nie narzeka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2062 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14122
jak to było w fakcie to jest w tym tyle prawdy tak jak w tym że eskimosy biegają po śniegu boso :D:D Mleko nie wypłukuje wapnia z kości to wbrew logice przecież :P, myśle że spokojnie możesz pić :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1542 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29694
Wszystko tu opiera sie o laktoze

....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Zdecydowanei lepiej bedzie jak zostaniesz przy jogutrach, maslankach czy kefirach. Sa lepsze od mleka pod kazdym wzgledem.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2062 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14122
no ale w czym są lepsze ?? mają więcej wartości odżywczych ? są bardziej zdrowe ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
zdrowsze przedewszystkim, choćby z faktu flory bakteryjnej w nich zawartej. Oczywiście mowa o naturalnych jogurtach/kefirach/maślankach, bo od smakowych to mleko jest o wiele lepsze.

zdr.

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-03-03 19:12:25

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1032
kurde nadal sie zastanawiam nad zmianą bo po tych kefirach i jogurtach naturalnych mam straszne wiatry (tzn pierdzi mnie)
jak dawniej jadłem musli z mlekiem to gazów nie miałem
mógłby mi jakiś specjalista powiedziec że mleko jednak nie szkodzi bo kurde się naczytałem tych artykułów o szkodliwości mleka i mi to do psychiki jakoś weszło i myślę dużo o tym
np tu jest artykuł jakiegoś dr Siwika
http://www.medserwis.pl/nm.asp?p=6176,1,1686,92017

pozdro600
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2062 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14122
może przemiana materii Ci się poprawiła :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1038 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8035
ja na masie to mam wiatry 24h na dobe

Zmieniony przez - -basta- w dniu 2008-03-24 22:54:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 842 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4976
Ja wiatry mialem na poczatku diety na masie, teraz juz mi sie organizm przyzwyczail
Ja tam pije mleko dzien w dzien okolo 600ml i dobrze jest ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

po raz kolejny lozna skora

Następny temat

Domyos 570

Wiecej