ziomek6273
fotka przed a6w
dzisiaj mniełem 6 dzień i mam takie pytanie,
czy zeby miec chociaz zarys jakiejs tam kraty to trzeba stosowac jakąś specjalną diete??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
32
fotka przed a6w
dzisiaj mniełem 6 dzień i mam takie pytanie,
czy zeby miec chociaz zarys jakiejs tam kraty to trzeba stosowac jakąś specjalną diete??
...
Napisał(a)
dającymaxa
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
641
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5376
No dieta jest mozna powiedziec konieczna:) bo bez diety to mozesz oczywiscie rozwinac wielkosc swoich miesni brzucha lecz beda one przykryte pod tym tluszczykiem i jezeli cos bedzie widac to nie tyle na ile liczysz:)
Czemu tak ze szczegolami? bo znam to z wlasnego przykladu miesnie mam bardzo dobrze rozwiniete lecz niestety tluszczyku jest za duzo:)
Pozdrawiam
Czemu tak ze szczegolami? bo znam to z wlasnego przykladu miesnie mam bardzo dobrze rozwiniete lecz niestety tluszczyku jest za duzo:)
Pozdrawiam
Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
676
mam pytanie czy cwiczenia 6 wykonuje sie na poczatku 6 na jedna noge czy ogolnie 6? bo ja robie ogolnie 6 i chyba zle robie.. jezeli tak to 12 dni na marne -.-
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
6 na noge.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
676
ehh dzieki... ale wiecie co wam powiem po tych 12 no wsumie 11 dniach zauwazylem nawer niezle efekty ;p zaczne od poczatku bede robil wsumie o polowe wiecej i efekty bede doze =)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
429
a ja od jutra zaczynam A6W bo miałem zaczynać od czwartku ale gdzieś nie miałem czasu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
32
a jaką diete nalezy stosowac?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
433
1 powtorzenie to jest 6 tych cwiczen ?
...
Napisał(a)
Sandstorm
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
846
Ja jadę 14 dzień i muszę wam powiedzieć, że jest ogień:) Trening dla twardzieli. Uwielbiam pieczenie mięśni w tym 5tym ćwiczeniu. Kto się zastanawia nad ćwiczeniem tym planem - gorąco zachęcam. Pozdrawiam wszystkich wytrwałych, którzy rzetelnie ukończyli A6W.
Trening jest najlepszą formą samodoskonalenia i kształtowania osobowości.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
846
A... I jadę najprawdziwszym wariantem - bez oszukiwania, czyli bez przerw.
Trening jest najlepszą formą samodoskonalenia i kształtowania osobowości.
Poprzedni temat
Co mi to da?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- ...
- 112
-
Następny temat
Rozstępy
