Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bo to najtrudniejsze miesnie do odsloniecia niestety. Stosunkowo szybko mozna wycwiczyc same miesnie ale pozbyc sie calkowicie fatu z brzucha to juz spore wyzwanie i duzo wyrzeczen.
Szacuny
4
Napisanych postów
89
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1659
ale na twoich nic nie widać- beznadziejne zdjęcia
a poza tym to nie spodziewaj się wielkich efektów po 25 dniu. Jak jesteś dość chudy to nawet po zakończeniu będą marne- program lepiej sprawdza się na osobach z sedełkiem :) wiem to z własnego doświadczenia :)
Zmieniony przez - borrek88 w dniu 2009-10-25 11:43:20
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
139
wiem wlasnie. Zdjecie kiepskie bo robilem do lustra, nie mial mi kto zrobic i jescze flash sie odbija :d Dosyć szczuply jestem.
Pokaz swoje bo jestem ciekawy. Pozdrawiam.
Szacuny
4
Napisanych postów
89
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1659
teraz to pewnie mój brzuch nie ma nic wspólnego z A6w, robiłem ją przed trzema laty, teraz robię abs 2 o wiele lepsze i krótsze bo ostatnie dni a6w to ponad godzinę robiłem ( fizycznie nie dało rady krócej)
Szacuny
4
Napisanych postów
89
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1659
przyznam że jak dotrwałem do końca to morale rosną :) czujesz się nawet dumny ze swojej ambicji i wytrwałości, ciężkiej pracy. Czasem myślę że dobrze to zrobić nawet jeśli efekty są znikome :]
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Przede wszystkim dajcie zdjecia przed i po a nie od 25 dnia itd.
Sam zrobilem cale a6w i roznica byla ale co tu duzo mowic - pokazcie tez fotki po 2 m-cach po a6w :)
Jedyne co mi pozostalo po a6w to satysfakcja :) Macie racje :) Ten trening hartuje ducha bardziej niz daje cos bardziej wymiernego jesli chodzi o miesnie.