Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!! - Druga Edycja

Wstawiajcie swoje fotki, na których widać efekty Aerobicznej Szóstki Weidera.
Temat rozpocznę wstawieniem zdjęć mojego brzucha który trenuje 25 dni. Nie wiem czy rezultat jest prawidłowy jak po 25 dniu ćwiczen A6W. Tak czy owak postaram się skończyć ten zestaw ćwiczeń, mimo że jest tak męczący.
http://img41.imageshack.us/img41/9334/screenshot012iu.jpg
http://img20.imageshack.us/img20/7852/screenshot013xf.jpg
http://img262.imageshack.us/img262/9745/screenshot014p.jpg 

Bo to najtrudniejsze miesnie do odsloniecia niestety. Stosunkowo szybko mozna wycwiczyc same miesnie ale pozbyc sie calkowicie fatu z brzucha to juz spore wyzwanie i duzo wyrzeczen.

ale na twoich nic nie widać- beznadziejne zdjęcia

a poza tym to nie spodziewaj się wielkich efektów po 25 dniu. Jak jesteś dość chudy to nawet po zakończeniu będą marne- program lepiej sprawdza się na osobach z sedełkiem :) wiem to z własnego doświadczenia :)

Zmieniony przez - borrek88 w dniu 2009-10-25 11:43:20

wiem wlasnie. Zdjecie kiepskie bo robilem do lustra, nie mial mi kto zrobic i jescze flash sie odbija :d Dosyć szczuply jestem.
Pokaz swoje bo jestem ciekawy. Pozdrawiam.

teraz to pewnie mój brzuch nie ma nic wspólnego z A6w, robiłem ją przed trzema laty, teraz robię abs 2 o wiele lepsze i krótsze bo ostatnie dni a6w to ponad godzinę robiłem ( fizycznie nie dało rady krócej)

to moze jak wytrwam do konca a6w to drugi ten zestaw cwiczen tez zrobie .;p
Pokazujcie fotki.
pozdrawiam.

przyznam że jak dotrwałem do końca to morale rosną :) czujesz się nawet dumny ze swojej ambicji i wytrwałości, ciężkiej pracy. Czasem myślę że dobrze to zrobić nawet jeśli efekty są znikome :]

Przede wszystkim dajcie zdjecia przed i po a nie od 25 dnia itd.

Sam zrobilem cale a6w i roznica byla ale co tu duzo mowic - pokazcie tez fotki po 2 m-cach po a6w :)

Jedyne co mi pozostalo po a6w to satysfakcja :) Macie racje :) Ten trening hartuje ducha bardziej niz daje cos bardziej wymiernego jesli chodzi o miesnie.

Prawdziwa sile brzucha i abs robi sie inaczej.

DARNOK35,moze wstawisz swoje.. chętnie bym ocenił .

było.pl

Masz w linku w moim podpisie i w profilu zdjecia.

temat do galerii zdjęć lub do po siłowni o siłowni to nie miejsce na takie tematy

skasować czy przenieść?