JAkie macie efekty po cyklu?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 17 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 313

Witam.
Pochwalcie się waszymi osiągnięciami podczas 1cyklu.
Ja np. Podczas 3misięcy regularnych treningów pdnoszę więcej o 10kg na klatkę i w bicepsie mi przybyło 2cm.
A jak to jest z wami??

dzcfz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

damian551

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 848 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5527

cykl na mono - nic mi nie dal, nie mialem diety i nie wiedzialem o co chodzi

a na jablczanie 1,5 cm w lapie ( ok 39,5-->41), 3 kg miecha.. teraz biore nitro wiec zobaczymy ;)

Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

na takie tematy dyskutuje sie w dziele "o siłowni, po siłowni"

pozdro.

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

ptzeniesione

...

tomik2

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 1026 Wiek 5 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38199

ja po pierwszym cyklu kreatyną poszedłem w gore o 5kg

...

mitrandir

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1342 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12963

po cyklu na czym? na mecie? na kreatynie? czy jak prawdziwy sezonowiec- na "gajnerze"?
wszystko zalezy od diety i genetyki

Zapraszam do dziennika
http://www.sfd.pl/Mitrandir/Dziennik/_Zmiana_podejcia_:_-t553361.html#

...

TOYSY

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4692 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22077

ja na cell pumpie i diecie od października do 16 grudnia poprawiłem WL z 83,5 na 100.

a w ostatnim okresie (niecałe 3 tygodnie) o ponad 7,5 [z 92,5 na 100]

dodam jeszcze ża priorytet na większą siłe w WL był dopiero przez ostatnie 3 tyg

Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-12-26 01:12:06

http://moto-lawyer.blogspot.com/

...

2pac_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 61

ja na cyklu z drozdzami piekarskimi i drozdzobolon przytylem 5kg w miecha. sucha masa tluszczowa

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

sucha masa tluszczowa

...

szakal007

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 493 Wiek 12 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29557

Ja po pierwszym cyklu na krecie niestety tylko 4 tygodniowym bo zachorowalem, 6kg wiecej na plaskiej i 4kg wiecej.
Niestety, po chorobie wszystko zeszlo haha