ZMA -"Brać czy nie brać?"

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 534 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21971

Nie nabijajcie się, bo czytałem różne opinie, jedne, że można brać od 18 lat, a drugie, że normalnie bez problemu. Także chciałem sie upewnić na 100%

Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-02-24 11:02:50

...

Rusedski

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2339 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31869

mozesz

Sounds Like A Melody

...

mzagro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 604

Mam pytanie odnosnie cynku. Czytalem ze on przyspiesza metabolizm. A skoro ja jestem ektomorfikiem, mam i tak juz szybka przemiane. Wiec warto jest brac to ZMA w takim przypadku?

I can resist everything except temptation.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

myslę, ze nie masz sie czego obawiac w tym kontekście.
cynk jest katalizatorem wielu enzymow, więc i przemian boichemicznych, jednakże ich usprawnienie to b. ważna rzecz dla zdrowia i prawidlowego funkcjonowania organizmu, nie balbym sie więc przyśpieszania metabolizmu ale liczyl na poprawę jego funkcjonowania- co np. objawia sie lepsza regeneracją.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

bekolitka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23

Witam poczytałem, kupiłem ,zastosuje mam ciężką pracę może mi to pomoże.Pozdrawiam

...

mzagro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 604

Nie wiem czy brac dalej to ZMA apteczne, bo jakos dziwnie na mnie działa. Rano nie moge wstac, w dzien chodze niewyspany i jedyne co bym robil to spal. Masakra.

I can resist everything except temptation.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

...dziwny objaw, odwrotny, może sprobuj przesunąc pore przyjmowania- zobaczymy co wtedy bedzie sie działo.

...

bekolitka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23

mam podobne objawy ,myslałem że będe bardziej wypoczęty a tu na odwrót,niewyspany i zero poprawy a zażywam trzy x dziennie po jednej tabletce,hmmmm?

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1416 Napisanych postów 4154 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73856

Spróbuj wziąć wg zaleceń czyli 3 na raz na 30-60 minut przed snem.

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

Chinal

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 762 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4190

o kurde , tez tak mam, jak mam rano wstac po 5 by się porozciągać to zwykle nie moge , a szybciej chodze spać i biore ZMa lub Chela MZB wiadomo że to to samo , albo może za dużo cynku i magnesu biore? z jakieś 300-400 % dziennego zapotrzebowania nawet czasem jest dzinnie u mnie z tym

Wielu z nas pada pod ciosami losu na ringu życia, ale tylko arcymistrzowie potrafią się podnieść
i wziąć srogi odwet za porażki.

,, W miastach gdzie koszaruje wojsko , dziewczęta szybciej dojrzewają"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat