Jakie efekty zdawalaly by was ???

1. Ile w bicepsie (cm) = 44
2. Ile w klatce (cm) = 125
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = Bez znaczenia
4. Jaki wynik w martwym ciagu = Bez znaczenia
5. Jaki wynik w przysiadzie = Bez znaczenia
6. Jaka waga = 85 kg przy 6-8%bf
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Po trupach do celu
8. Inne uwagi = Mnie intersuje raczej sylwetka na wzor F. zane,

1. Ile w bicepsie (cm) = 55
2. Ile w klatce (cm) = 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 240
4. Jaki wynik w martwym ciagu = powyzej 200
5. Jaki wynik w przysiadzie = powyzej 250
6. Jaka waga = 125,4
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Z
8. Inne uwagi = musze sie ogolić

do wakacji
1. Ile w bicepsie = 35
2. Ile w klatce (cm) = 105
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 140
5. Jaki wynik w przysiadzie = 100
6. Jaka waga = 62 - 65
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi =
ogólnie
1. Ile w bicepsie = 62
2. Ile w klatce (cm) = 160
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 340
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 400
5. Jaki wynik w przysiadzie = 350
6. Jaka waga = 100 w wzwyż
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez tego sie nia da
8. Inne uwagi = wielki jak h*j

1. Ile w bicepsie (cm) = 446-47
2. Ile w klatce (cm) = 125
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 kg
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 kg
5. Jaki wynik w przysiadzie = 230kg
6. Jaka waga = 100 kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Bez
8. Inne uwagi =Przy 190 cm 100 kilo myśle że będzie w sam raz

1. Ile w bicepsie (cm) = ok51-52
2. Ile w klatce (cm) = ok135-140
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ok220
4. Jaki wynik w martwym ciagu = ok280
5. Jaki wynik w przysiadzie = ok200
6. Jaka waga = ok120
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = ze wszystkim
8. Inne uwagi =

1. Ile w bicepsie (cm) = 48-50cm
2. Ile w klatce (cm) = w sumie nie wiem ;P
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200/250
5. Jaki wynik w przysiadzie = 200
6. Jaka waga = 90/100kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z koksem ;P
8. Inne uwagi = chciał bym mieć ładną rzeżbe ale nie taką ostrą jak kulturyści

1. Ile w bicepsie (cm) = 48-51cm
2. Ile w klatce (cm) = 150<cm
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150- 200kg
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200- 250kg
5. Jaki wynik w przysiadzie = 200- 250kg
6. Jaka waga = jak najmniejsza przy ww. wymiarach
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez koksu nieda rady, ale myśle że nie odważe sie nigdy wziąć i nie osiągne tych wyników
8. Inne uwagi = w miare kondycja; niezbyt dużo tłuszczu

marzenia

1. Ile w bicepsie (cm) = 55 by stykło mysle
2. Ile w klatce (cm) = 150cm
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 300
4. Jaki wynik w martwym ciagu = ponad 400 musi byc
5. Jaki wynik w przysiadzie = jw
6. Jaka waga = nie wiecej niz 130kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = nie wiem
8. Inne uwagi =

to nie forum dragonball'a kolego

1. Ile w bicepsie (cm) = 40-42
2. Ile w klatce (cm) = 120-125
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200
5. Jaki wynik w przysiadzie = 200
6. Jaka waga = 85
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = do roboty:)