chep
6 zaczalem 12 gudnia i dodalem diete, ogolnie mam dosc aktywny tryb zycia 4 razy w tygodniu siatka,1 w tygodniu noga i do tego dochodzi rower.Mam nadzieje ze 6 cos mi da bo na razie nie jestem zadowolony ze swojego brzucha:) zdjecie z przed treningu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
41
6 zaczalem 12 gudnia i dodalem diete, ogolnie mam dosc aktywny tryb zycia 4 razy w tygodniu siatka,1 w tygodniu noga i do tego dochodzi rower.Mam nadzieje ze 6 cos mi da bo na razie nie jestem zadowolony ze swojego brzucha:) zdjecie z przed treningu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
41
7 dzien treningu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
41
12 dnien
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
41
12 dnien
...
dzi
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2749
Wiek
46 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14835
Dobra relacja! Szkoda że nie robisz ciągle w tej samej pozycji. Tak czy siak efekty dobre, masz mało tłuszczu, będzie dobry wynik.
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
...
industrial
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
585
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3653
ta fota z 7 dnia ... okropienstwo.
Z masa masz problem
Z masa masz problem
^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
41
to ze z masa mam problem to wiem:) staram sie pozbyc tluszczu ale za krotki okres czasu zeby powiedziec czy cos daje narazie waze 69 kilo a wzrostu 179
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
585
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3653
http://images29.fotosik.pl/130/64182fa94e6a7ea7med.gif
;);););););)
WESOLYCH SWIAT
Zycze wytrwalosci kazdemu weiderowiczowi ! Od nowego roku ABSII
Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-12-24 17:00:44
Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-12-24 17:01:18
;);););););)
WESOLYCH SWIAT
Zycze wytrwalosci kazdemu weiderowiczowi ! Od nowego roku ABSII
Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-12-24 17:00:44
Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-12-24 17:01:18
^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^
...
radosuaf
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42828
Nie spinaj się tak do tych zdjęc, bo nie o to chodzi...
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1599
Siema jestem nowy na forum, własnie dzisiaj zaczalem robic a6w, mysle, że tym razem dojde do konca bo poprzednio kiedy robilem doszedlem tylko do 20 dnia, ale nawet wtedy bylo widac male efekty
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Co mi to da?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- ...
- 112
Następny temat
Rozstępy
