Elooo
Dzis mam wolny dzien od silki, za to na 20 mykam na MMA a juto zamiast MMA bujne na silk, zrobic ostatni trening B
A na zdjeciu widoczny dzisiejszy 2gi posilek
makaron drum+2jaja+warzywa.
A tu
Glutamina, ktora kupilem od znajomego hyhy;P
Przyda sie napewno.
ZAmiast mniej to coraz wiecej tej nauki, juz nie wyrabiam normlanie..Ostatnie 2tyg do wystawienia ocenm a jedynki do konca tego tyg. W czwartek mam 4spr jutro 2+poprawka, w srode 2, w Pt ne wiem..Ale zajazd leki jest najgorsze pzredmioty-hista,chemia,niemiec,mikrobiola,fiza,PO,gegra,angol...
DObra nie narezkam i nie spamuje
WOjtimil- Nie jadlem sdzis jeszce piersi,
potreningu bede jadl to zrobie foto i napisze jak przygotowuje, ale mozliwe ze zdjecia wstawie jutro
Patryk-Tak jutro osttani trening, HGH koncowka, wiec moze jeszce ze 3dni na diecie pociagne i wstawie podsumowanie.
Teraz bede jadl przedtreningowy-
Ryz paraboliczny+twarog+oliwa
Potem mykam do ksiazek i na 20trening.
Pozdro Pozdro!
Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-12-10 18:00:13