Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Wiem może dla Ciebie to nie jest dużo :P ale dla początkujących
Do sukcesu nie ma żadnej windy. Trzeba iść po schodach.
...
Napisał(a)
To nie chodzi o to czy dużo czy mało. Dodatkowe brzuszki w okolicach A6W, to tak jak byś jadł coś zaraz przed i od razu po śniadaniu
Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl
...
Napisał(a)
Czyli próbujesz napisac, że te brzuszki są nie potrzebne ?
Do sukcesu nie ma żadnej windy. Trzeba iść po schodach.
...
Napisał(a)
mam pytanie jak wy robicie te serie??
np rano po szkole i wieczorem??
czy wszystkie od razu??
np rano po szkole i wieczorem??
czy wszystkie od razu??
...
Napisał(a)
Śmiem twierdzić, że PRAWIDŁOWO (czyli 2-3 sek. max napięcia po każdym powtórzeniu) wykonana A6W zajedzie chyba każdego... Ja osobiście nie daję rady, przyznaję szczerze, że robię trochę po łebkach, a i tak muszę robić krótkie przerwy. A wydawało mi się, że brzuch mam przyzwoicie wyćwiczony.
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
czyli 3serie trzeba robić od razu po sobie??
to jak tak to musze trening od nowa zaczynać...
bo ja robiee jedną serie rano potem po obiedzie i przed snem
to jak tak to musze trening od nowa zaczynać...
bo ja robiee jedną serie rano potem po obiedzie i przed snem
...
Napisał(a)
wszystko robisz na raz nie ma dzielenia
"Mess with the best die like the rest"
...
Napisał(a)
ja pierdziele...;/ to w takim razie jak jestem w dniu 8 to do którego sie cofnąć??
żeby jak by zachować ciągłość??
żeby jak by zachować ciągłość??
...
Napisał(a)
Jedź od nowa... 8 dni to nie jakaś wielka sprawa... Ja mam za sobą 24 .
No dobra... 1. dzień możesz olać .
Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-11-12 14:29:33
No dobra... 1. dzień możesz olać .
Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-11-12 14:29:33
Półmaraton w 1:57:11! :)
Poprzedni temat
Co mi to da?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- ...
- 112
Następny temat
Rozstępy
Polecane artykuły