TAURYNA - Bycza terapia.

Sąsiadowiec - odpowiem Ci tutaj na twojego mejla... Blokery zwrotnego wychwytu serotoniny zwiększają poziom tego neuroprzekaźnika w mózgu. Obecnie uważa się, że ośrodkowa aktywność tauryny związana jest raczej z układem gabaergicznym. Nie czuję się jednak kompetentny w rozstrzyganiu o interakcjach pomiędzy tauryną a tymi lekami - sory!

Cóż, trudno. Nadal wiem, że nie wiem.
Ale dzięki za zainteresowanie tematem.
pozdr.

to jest znamienne

jak dziala lek wie mgr farmacji

jak działaj dwa leki ... tzn czy w chodza ze soba w interakcjie wie doktor nauk medycznych

jak działają trzy leki wie profesor

cztery i wiecej to juz tylko sam Pan Bóg / interakcje/ wpływ na ich dalsze losy / farmakokinetyke itd

Ponowie pytanie: Zastanawiam sie w jaki sposób tauryna która znajduje sie np. w kapsułkach czy napojach energetycznych jest pozyskiwana? Będę wdzięczna jeśli ktoś pomoże mi znaleźć odpowiedź

W nabłonku jelitowym zlokalizowane są przenośniki dla aminokwasów, które wychwytują je z treści pokarmowej i przenoszą do cytoplazmy komórek jelitowych. Po drugiej stronie komórki jelitowej, egzystują w błonie komórkowej inne przenośniki, które transportują aminokasy do naczyń włosowatych.

Świetny artykuł. Właśnie szukałem czegoś o taurynie, bo krążą opinię, że to żaden antykatabolik, a tu widzę, że za 1 gram tracę aż 120 gram mięśnia więc jest to bardzo nieopłacalna inwestycja

Zastanawiam się nad stałą suplementacją. Jest to dobry pomysł czy nie ?

W sportach siłowych, jakiś antykatabolik powinien być stałym elementem suplementacji - albo glutamina, albo tauryna, albo HMB. Tauryna jest dobra do stałej suplementacji z uwagi na umiarkowaną cenę.

artykul dosc ciekawy ale nie chce mi sie wierzyc ze tauryna moze jakos znaczaco wplynac na wzrost miesni.

Dziękuje za odpowiedź, Panie Ambroziak. W takim razie zainwestuję w taurynę, bo wychodzi tanio i oczywiście nie zrezygnuję z glutaminy, czy HMB, jednakże tylko cyklicznie, bo stała suplementacja zjadłaby mi portfel wraz z suwakiem

Witam, trenuje boks tajski ale musze do tego dołożyć siłownie i mam taki plan suplementacji, jezeli ktos zuci okiem to bede wdzieczny:
RANO NA CZCZO:
-3g glutaminy
-BCAA- nie wiem ile
-tauryna ?- nie wiem czy brac
PRZED TRENINGIEM( 40 min przed):
-3g glutaminy
-10g BCAA
-15g lecytyny
- therm l karnityna z kofeiną- 3 kaps(1800mg karnityny, 180mg kofeiny)
-tauryna 1 kaps(1500mg)
PO TRENINGU:
-3g glutaminy
-10g BCAA
-15g lecytyny
-50g carbo
-tauryna 1 kaps
PRZED SNEM:
-3g glutaminy
-bcaa- nie wiem ile
-zma(5 zincas+5 filomag b6)

Czyyy po treningu wszystko można zmieszac z carbo ?

Zmieniony przez - W_F w dniu 2007-11-19 16:51:19