Brednia czy prawda?

Witajcie. Jestem nowym uzytkownikiem tego forum, nie wiem czy moze taki temat już był ale chciałbym żeby doświadczeni forumowicze odpowiedzieli mi na 1 nurtujące mnie pytanie.
Z kilku zródeł dowiedziałem się że gdy osoba w wieku np. 13 lat (w takowym jestem) zacznie swoją przygodę z kulturystyką przestanie rosnąc. Chodzi mi tutaj o to że niekórzy piszą że zaczynając w młodym wieku przestanie sie rosnac. A inni że własnie gdy zaczniemy cwiczyć to będziemy rosnąc. Niemamtutaj na mysli treningów ogólnorozwojowych tylko chodzi mi o normalną kulutrystykę czyli cwiczenia ze sztangą i obciążeniami.

rower, piłka, sporty walki w stójce ... z siłowych to drążek pompki itp
ogólnorozwojowe


będziesz dźwigał to w wieku 18 lat będziesz szeroki np 80kg/170cm ... tylko że wtedy zaczniesz marzyć o tych kilku centach do góry

ja zacząłem w wieku 14 lat ... i zatzrymałem się na 174/175 cm a teraz żałuję ... mój ojciec tak samo 14 lat ciężarki zapasy itd 172cm

a jego brat rodzony 185 i reszta rodziny ponad 180


nie wspominając o stawach i kręgosłupie

chodzi Ci o to czy mozesz spokojnie cwiczyc czy nie bo boisz sie o wzrost? ja dokładnie nie wiem jak z tym jest ale ja bym Ci radził poczekac jeszcze z siłką az skonczysz gimnazjum.

popieram zdanie kolegi zacznij wiecej jesc bo zamalo warzysz na tyle zwrostu heh

Ja mało waże?? Ludzie dobijacie mnie a ile powinienem wazyc normalnie jak waze mało? :D :P

No tak z 10kg wiecej:)

warzysz bodajrze 55 kg ja mam 170 i warze 67 i malo warze przydalo by sie wiecej masy ale jak nie zaczniesz jesc zatrzymasz sie szybko

nie wazy malo, ludzie autor ma dopiero 13 lat, nie przejmuj sie w twoim wieku podobnie wazylem albo i mniej a wzrost mialem ten sam. Siłownie narazie odpuść, uprawiaj inne sporty, zapisz sie na basen, a jak juz bardzo chcesz trenowac silowo to podciagaj sie na drazku, napewno nei zaszkodzi


Zmieniony przez - hernegild w dniu 2007-08-16 01:11:37

Chłopie, szkoda chociażby kręgosłup katować w tak młodym wieku. Uprawiaj zwykły sport, pływaj, biegaj. Z siłownią jeszcze pare lat sobie odpuść, szkoda zdrowia.

W koszykówkę grasz- i tak trzymaj.

Zmieniony przez - kropekkom w dniu 2007-08-16 01:48:15

Widze że większość z was mowi siłowni NIE w tak młodym wieku i chyba po tych waszych wypowiedziach sie z tym zgodze. W kosza gram tak sobie dla przyjemnosci niejestem jakism tam super graczem :P Czy moglibyscie mi doradzic co jesć żeby urosnąc a nie byc grubym i tłustym?? :D wiem że to może banalne pytanie ale- sami wiecie jak to czasem jest :D. Z góry dzieki za wszystkie odpowiedzi pozdrawiam was
Kuba

Siłownię na razie odpuść, to nie tyle rada co troska o Ciebie. W tym wieku może, a nawet powinna CI zaszkodzić. Ty dopiero rośniesz, masz przed sobą jeszcze ok. 3 lata intensywnego wzrostu i nie możesz przeszkadzać swojemu ciału rozrosnąć się tak jak to ono ma w planach. To tak jakbyś kogoś krytykował za lipna pracę kiedy ten jest w jej połowie. Zacznij ćwiczyć siłowo w wieku ok 16 lat, to jest minimum. Póki co uprawiaj sporty ogólnorozwojowe. Ćwicząc teraz za parę lat będziesz bezkrztałtną kulką mięśni z niedorobionymi kościami, stawami itd.

A co do wzrostu to nie jest regułą to że ćwiczenia siłowe zahamują wzrost, jednemu tak a drugiemu nie. Większości nie hamują, ale nie wiadomo jak to będzie u Ciebie.

Pozdro.

jak jestes nowy to najpierw poczytaj na forum a pozniej zakladaj temat...!!

masz tu linka do strony i przeczytaj sobie ten caly artukul to wszystko bedziesz wiedzial

https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_a_wiek...-t346890.html