FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Poznizej kilka zdjec.
Obiad- piers z kury+ziemniaki+ogorek+pomidor.
A to leczo.
Widoczki.
Pitt bull
Niby tak ,ale ja liczylem, ze troche zbrazowieje
Seewy
Acha.
To dobrze, jak juz wylapalem nomenklature, to moze do niej jakos przemowie.
Sa na nia jakies sposoby?
Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-08-05 20:28:47
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
juz zapomnialem jak smakuje hehe
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Oczywiscie kiedy jestem w miescie pogoda sie wyrobila i jest naprawde mocno cieplo.
Rano czekal mnie pierwszy trening- najpierw "pomieszane" bieganie stacyjne w rundach, potem tarczowanie i mini sparing z wielkim kocurem szpidermanem, co mi bebechy oklepal.
A niedawno wrocilem z treningu w sekcji, gdzie zdarzylo sie kilka rzeczy. Najpierw (po kilku rundach na przyrzadach) posparowalem z naprawde dobrym gosciem (dobywca zlotej rekawicy) itd, troche mnie poklepal, bo szybki niczym wiatr, a pozatym ma sporo wiecej walk niz ja treningow.
Potem jak cwiczylem walke z cieniem (majac w obu piesciach zacisniete obciazniki) jeden z obciaznikow przy sierpie polecial z 3 metry i glebnal na ziemie, na szczescie nie na lustro, ani szybe albo co gorsza nie w kogos, chociaz nie wiele brakowalo. Musze bardziej uwazac.
Takze przy walce z cieniem uderzylem sie dosc mocno jedna reka w kciuk drugiej i troche mnie pobolewa.
Ogolnie mysle, ze powoli wracam do formy, treningi wchodza na naprawde wysokie obroty, kondycja i wytrzymalosc idzie do przodu, wiec mysle ze bedzie coraz lepiej.
Pitt Bull
Ja ostatni raz jadlem w zeszlym roku, ale bardzo lubie.
A tu jeszcze foto paczki, ktora dzisiaj do mnie zawitala ze sklepu sfd.
Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-08-06 19:17:30
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
nie chcę być następnym sportowcem. Trenuję, aby stać się Zwierzęciem
all times obserwuje ale się nie wpisuje
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
matrixów też troche wziąłem , nieraz się oszama
szpiderman
Dostaniesz swoja dole.
buby & rip
No to w takim razie wyprobuje na jakims treningu, najlepiej plecow albo klaty.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "