o , nawet starszy ode mnie jesteś o 2 miesiące 
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349884
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14683
Napisanych postów
53206
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400782
Koniu to ty mlodziutki jestes 
Myslalem ze troche starszy
Myslalem ze troche starszy MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Chamillion
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
752
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5227
Elo Elo.
Nowy obserwator z tej strny.
Jedziesz z koksem :P
Nowy obserwator z tej strny.
Jedziesz z koksem :P
Cytat: słuchaj młody, bez soku w tym sporcie nic nie zrobisz.... nauczyć Cie bić w dupe ..czy sam sprobujesz w domu ? <<--- From Animal.pl
Moj Test: http://www.sfd.pl/Atak_na_Mase_Xp+KA_by_Chamillion-t336616.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14683
Napisanych postów
53206
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400782
Chamilion witam cie serdecznie.
Ehh za nie dlugo w planach mam sprawdzenie wymiarow lecz boje sie ze zaliczylem male spadki i dlatego to odwlekam (Przez 3 dni chodzilem do roboty po 8h) Znaczy to mniej wiecej tyle ze jadlem ***ane sniadanie puzniej przerwa na obiad. I nastepny posilek dopiero po pracy :/ Zaliczylem spadki to jest pewne ale juz zaczynam to odrabiac
Boje sie ze w docisku bedziemy musieli zanizyc ciezar bo dzis mi to dosyc ciezko szlo a to dopiero 3 tydzien :/
Ehh za nie dlugo w planach mam sprawdzenie wymiarow lecz boje sie ze zaliczylem male spadki i dlatego to odwlekam (Przez 3 dni chodzilem do roboty po 8h) Znaczy to mniej wiecej tyle ze jadlem ***ane sniadanie puzniej przerwa na obiad. I nastepny posilek dopiero po pracy :/ Zaliczylem spadki to jest pewne ale juz zaczynam to odrabiac
Boje sie ze w docisku bedziemy musieli zanizyc ciezar bo dzis mi to dosyc ciezko szlo a to dopiero 3 tydzien :/MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jade tym samym planem co ty georgu:)
1tyg bez przystankow robilem.... Jakos dziwnie sie cwiczy 6 razy w tygodniu :D
Zawsze hst 3 razy:p musze sie przestawic;]
Ty tez cos takiego odczuwales?
1tyg bez przystankow robilem.... Jakos dziwnie sie cwiczy 6 razy w tygodniu :D
Zawsze hst 3 razy:p musze sie przestawic;]
Ty tez cos takiego odczuwales?
...
Napisał(a)
sooo
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3447
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
55097
Niewiem czy jestesm slepy czy co ? No ale raczej chyba niejestem i musze stwierdzic ze to cos niema nic wspolnego z dziennikiem.. Przeciez tu niema zadnych wypisow z treningu itp.. Ktos powie mi o co chodzi ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14683
Napisanych postów
53206
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400782
Soo Slowa WODYNa: sugeruje by unikac pisania o kazdej kanapce czy puszce tunczyka jakie sie zjadlo, bo to przymula tylko
Codziennie musial bym pisac to samo. A poza tym to blog
Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-07-20 22:48:07
Codziennie musial bym pisac to samo. A poza tym to blog
Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-07-20 22:48:07
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3447
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
55097
dobra spoko.
...
Napisał(a)
Konr4d
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
682
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18321
Dzięki za soga, oczywiście odbijam i powodzenia w dalszej części zmagań
Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-21 11:26:44
Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-21 11:26:44
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Georgu mozesz odpowiedziec? :D
Poprzedni temat
Początek po 30stce - poradźcie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- ...
- 42
-
Następny temat
plan treningowy prosze o ocene
