Plan na sile czy mase??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 337

Witam, chciałbym się dowiedzieć jaki plan zrobić w wakacje czy na mase lub na sile?? Nie wiem czy jest sens robienia w lato masy przeciez jest cieplo i tak ja spale. A wiec jak radzicie pozatym malo waze. Poradzcie mi cos

Hantle, Odżywki, Siłka i d*****!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tomas69

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 912 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10929

dzieki

aha używaj też opcji edytuj jak piszesz bo mogą cie za to opier$%^$

nad wypowiedzią taka karteczka w ołówkiem

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

masa

przy odpowiedniej diecie zlapiesz dobrej jakosci mase miesniowa z mala iloscia tluszczu

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

_Koksik_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 337

Nawet w lato?? A co radzicie na szybkie zlapanie masy i utrzymani jej bo mam maly klopot z tym jestem ekto.

Hantle, Odżywki, Siłka i d*****!!!

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

dobra dieta i trening

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

_Koksik_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 337

Dzieki wilekie za porade

Hantle, Odżywki, Siłka i d*****!!!

...

_Koksik_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 337

A jakie polecacie suplementy na mase???

Hantle, Odżywki, Siłka i d*****!!!

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

jaknarazie nic nie potzrbujesz ew jakis gainer na uzupelnienie brakow w diecie a na urozmaicenie AAKG mozesz zakupic

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

_Koksik_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 337

Jeszcze raz wielkie dzieki

Hantle, Odżywki, Siłka i d*****!!!

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

luzik

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

_Koksik_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 337

A jaka polecacie paczke monster massa??

Hantle, Odżywki, Siłka i d*****!!!

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

przeciez to gainer to jak jaka paczke ?? nie rozumie za bardzo

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Start

Następny temat

Trening domowymi sposobami.

Polecane artykuły

Plan na sile czy mase??

Trening dla początkujących

Start

Trening domowymi sposobami.

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg