SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ILE PRZYSIADACIE..? WASZE WYNIKI ..!!

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 72355

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
nie da sie zejsc az tak do konca mając stopy szerzej niz barki ... a ciezarowcy siadają własnie na szerokosc barków. A odbicie nie było tak widoczne bo techniki jeszcze nie mam odpowiedniej, ale z zcasem zaczne sie odbijac tak jak przystało na trójboiste
...
Napisał(a)
Gochan ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 143 Napisanych postów 4627 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30336
Uważaj na kolana

Zmieniony przez - Gochan w dniu 2007-06-06 23:13:34

"Czyń Swoją Wolę niech będzie całym prawem"
Aleister Crowley

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
uwazam, ale czasem spierdzielają mi do srodka (zreszta widac na tym filmie), a to chyba im nie słuzy . Trzeba bedzie sporo nad techniką popracowac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 17 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 205
20 lat, 91 kg, 181 kg bez bandaży (przysiad bardzo głęboki)
http://video.interia.pl/obejrzyj,film,63072 

SYNTHOL is not a drug, is a stupid f***.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 917
17lat
65kg waga
135kg wynik

Bez Niczego

W wakacje zaczne cwiczyc z Bandażami na Kolana ale nie wiem ile mi to da .. patrząc na moich kolegów można sie po tym spodziewać sporych wyników
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 5958 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 27546
30 lat
60 waga
bez sprzetu, no mam pas i buty odpowiednie
90 kg

-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------

...
Napisał(a)
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 9543 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 61854
Verona-> z ciekawości spytam ile robisz w pełnym sprzęcie(kostium+taśmy). Wynik bardzo ładny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 160 Wiek 51 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29580
200kg bez sprzetu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
28 lat, 176 wzrostu, 64 kg wagi, 140 kg ale na zawodach raczej by nie zaliczyli
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 577 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5648
20 lat, 123kg, 210 x 8 w 5 serii, max znany to 240kg (teraz może więcej lub mniej).

"La vendetta e nostra"
"Ból jest tymczasowy, Duma jest wieczna"

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podstawy

Następny temat

Wybór treningu

electro
Polecane artykuły