Prostujemy swoje plecy

Może mi ktoś pomóc ?

Kieszko - w tym temacie nie omawiamy kontuzji, tylko konkretną wadę postawy. Z Twoim problemem należy się udać do lekarza - więcj nie mogę Ci poradzić.

No cóż, jak już wcześniej wspomniałem mam skoliozę, niewielką. Na 6 czerwca jestem umówiony do ortopedy. Zastanawiam się czy nikt z was nie miał podobnego problemu i czym to mogło być spowodowane. Wydaje mi się, że to przez MC, chociaż nie wiem jaki błąd mogłem popełnić, może przyczyniła się do tego skolioza, ponieważ przy wiosłowaniach nie czuję lewej części pleców, przynajmniej nie tak jak prawą, no i widać różnice...
Może być tak, że przez skoliozę jest troche inny rozkład sił i większy ciężar może iść na prawą stronę?

Wg mnie musiał byś mieć bardzo zaawansowaną skoliozę, żeby dysproporcja byłą na tyle istotna by doprowadziła do urazu typu przeciążeniowego.
Tak więc wg mnie: skolioza swoją drogą - kontuzja swoją.

Pamiętaj, że uraz w obrębie pleców jest najczęściej nawarstwieniem się szeregu mikrourazów, które w pewnym momencie prowadzą do kontuzji.

O skoliozie mówię dodatkowo, bo przy ćwiczeniach na plecy często muszę się nieźle nameczyć żeby wyczuć lewą stronę.

Najdziwniejsze jest to, że podczas treningu pleców WSZYSTKO było ok, żadnego dyskomfortu, wyszedłem z treningu zmęczony i zadowolony, czułem się fajnie spompowany przez długi czas. A następnego dnia, nie rano, tylko w środku dnia, zaczałem czuć lekki ból, który po padu dniach przeszedł, a po wtorkowym WFie zaczęło tak boleć, że chodzić nie umiałem.

Nie jest to dziwne, żeby ból odczuwać dopiero następnego dnia i to nie z rana? Skoro podczas treningu wszysto było w jak najlepszym porządku

Tym bardziej powinieneś udać się do lekarza. Twoje objawy wskazują na to, że możesz mieć problem natury neurologicznej.

Dzięki za pomoc Mawashi

Mawashi mam do Ciebie ogromną prośbę bardzo zainteresowała mnie problematyka skrzywien kręgosłupa wad postawy i ich korygowania miałbym prośbę czy mógłbys podesłać jakieś materiały lub linki do stron opisujące tą kwestie .Zalezy mi bardzo na informacjach typu korekcji np hiperlordozy lędźwiowej jakie są powody jej powstawania i jak je korygować (czyli które mięście bądż ścięgna mają przykurcze które należy wzmocnić na rozciągnięce których trzeba zwrócic uwage.Wiem ze tema skrzywień kręgosłupa i ich korekcja to temat rzeka ale bede wdzięczny za każdy namiar lub pozycję ksiązkową . Z góry dziękuję i pozdrawiam

cześć
mam pytanie co to może być jeśli mam jedno żebro(lewe) bardziej wystające??

a jak ktos ma skolioze dużą, (a raczej choroba, Szojermana-nie wiem jak sie pisze) to mozna wykonywac takie cwiczenia jak MC, czy wioslowanie stojąc? bo ogulnie lekarz mi odradzil takich cwiczen, i cale zycie trzymam sie tych typu, podciagane, sciaganie, wioslowanie siedząc...i tak powiedzial lekarz ze prostych plecow juz w zyciu miec nei bede...