...
Napisał(a)
plz wytlumaczcie mi o co chodzi w tym szostym cwiczeniu bo nie moge tego zczaic
...
Napisał(a)
unosisz barki i wyprostowane nogi pod kat ok 30* do podloza, dlonie obok kolan i przytrzymujesz w tej pozycji 3s czy ile tam zalecane
...
Napisał(a)
ale jestem poryty... chodzilo mi o piate :D wszystkie czaje tylko nie 5
...
Napisał(a)
dzies pierwszy dzien zrobilem ale nie jestem pewny czy to 5te cwiczenie dobrze zrobilem
...
Napisał(a)
dzieki ;] znalazlem odpowiedz. Tylko troche dziwne to cw :P w ogole wszystkie sa troche trudne do skumania. dzis robilem 1szy dzien i poszlo mi to jakos ale to nie bylo dokladne... musze sie nauczyc tych cwiczen dokladniej robic, chyba o to chodzi w pierwszych dniach :) zobaczymy czy wytrwam :D
...
Napisał(a)
Robie teraz szóstke 2 raz efekty są jak najbardziej pozytywne.
Bardzo dobry trening polecam każdemu.
p.s
podobno Christiano Ronaldo robi 6 Weidera.
Bardzo dobry trening polecam każdemu.
p.s
podobno Christiano Ronaldo robi 6 Weidera.
...
Napisał(a)
Ja jestem w trakcie i też czuje i widze pierwsze efekty... Po 2 pewnie bedzie idealnie tym bardziej, ze kupiłam indywidualnie diete redukcyjną i wszystko zmierza ku perfekcji
"Nie duża, nie mała nie zgrabna..."
Poprzedni temat
Mam 15 Lat Dobry Okres na Cwiczenia?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- ...
- 64
Następny temat
Zakwasy !!!
Polecane artykuły