cipekkk

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

752

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Myślibórz

O mnie Wrocilem po 3 latach niecwiczenia, bo skonczyly sie te szczeniackie lata i rozne wybryki... Koniec faz alkocholowych, i innych takich... ;) Zerwalem z kulturystyka bo nie bylo sensu cwiczyc caly tydzien, a pozniej w weekend to wszystko stracic. Wyszumialem sie i teraz moge cwiczyc :)

Zainteresowania Muzyka - schranz, hardtechno, hard acid techno, techno Informatyka

Dieta jakas jest, staram sie :D

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 16.06.2007 (14:43)

Data rejestracji 11.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening wybrac? postaram się jak najdokładniej przedstawić wam siebie ;) abyście mogli ocenić i pokierować mnie jaki trening wybrac - redukcja czy masa. nie jestem jakimś grubasem, ale mam troche zbednego ciałka hehe. nie chcem też się odchudzić nie wiadomo jak bo	9	2007-01-24 09:41
Trening dla zaawansowanych	Woda - problem witam jakieś 3 lata temu chodziłem na siłownie ponad rok, ale przestałem... od nowego roku znów zaczołem i napotkałem sie na to forum. wyczytałem już wiele cennych info ale nie widziałem odp na mój problem. a wiec: zawsze uzupełniałem płyny (piłem	17	2007-01-15 21:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2007-06-14 22:47
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2007-06-14 22:44
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2007-06-05 21:10
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2007-06-05 19:48
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2007-06-03 14:22
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2007-05-30 10:52
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2007-05-08 21:54
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2007-05-02 11:30
Trening dla początkujących	Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	2007-04-30 22:33
Trening dla początkujących	Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	2007-04-30 14:27
Trening dla początkujących	Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	2007-04-30 14:06
Trening dla początkujących	Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	2007-04-30 14:00
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2007-04-30 11:03
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2007-04-30 10:47
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2007-04-30 10:42
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2007-04-29 14:20
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2007-04-29 13:29
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2007-04-29 12:40
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2007-02-23 13:37
Trening dla zaawansowanych	co na bicka?	2007-02-17 23:37
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2007-02-13 23:35
Trening dla zaawansowanych	SEN	2007-02-12 23:00
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2007-02-07 23:43
Trening dla zaawansowanych	pasy wyszczuplajace-czy to dziala??	2007-01-28 12:45
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening wybrac?	2007-01-24 17:20
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening wybrac?	2007-01-24 17:14
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening wybrac?	2007-01-24 15:12
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening wybrac?	2007-01-24 14:48
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening wybrac?	2007-01-24 14:37
Trening dla zaawansowanych	potrzebuje szybko trening na spompowanie mnieśni	2007-01-20 23:29