Sezonowy Atak

jak przeczytalem ten post poczulem sie jak sezonowiec

won

Spotkalem wczoraj kolesia podobnego do tego z historii wyzej;d
Pierwszy raz byl w silowni i cwiczyl bez odpoczynku miedzy seriami tam gdzie inni cwiczyli do tego zero techniki. Podszedlem do niego i pytam co chce robic ile razy w tyg ma cwiczyc a ten ze przyszedl sie pomeczyc...
Widzac jak cwiczy chcialem mu pokazac jak dobrzetechnicznie cwiczyc na kazda uwage odpowiadal ze rozumie ale dalej cwiczyl po swojemu az zrezygnowalem

Np. przy ACT robi się bardzo krótkie, wręcz symboliczne przerwy, więc może oni właśnie tym treningiem ćwiczyli? Niemal każdy przychodzący na siłownię ma jakiś swój plan, swoje cele, a jeśli ich nie mają, to pewnie po prostu tak sobie przyszli trochę poćwiczyć i nie wiem dlaczego sie ich czepiacie. Wiem, że na tym forum trudno jest większości z was zrozumieć, że nie każdy chce być pakerem z ogromną siłą

mi sie przypomnialo jak 2 -3 lata temu poszedlem na silke z kumplem, byl to jeden z moich pierwszych razow tak samo latalem jak glupi, tu seria na bica, tu na maszynie. tez jakis koles (wiekszy) chcial mi poamgac, ja wiedzialem swoje:p na sam koniec zalozylem sobie 30-ke na sztange i chcialem klate zrobic, ale nie wycisnalem nawet raz i pospadaly krazki. cala silka sie gapila co sie stalo od tamtej pory nei bylem na tamtej silce. ciekawe co sobie o mnie pomysleli tamtejsi bywalcy

sobie przyszli trochę poćwiczyć to se można w domu pompki robic a nie iść na siłownie bez celu

2-3 lata to troche duża róźnica

no niby tak, ale ogolnie to bardzo dawno to bylo. mysle iz 3 lata temu. silownia ogolnie byla za***ista, mysle ze na wakacje moze pochodze do niej , bo na tym sprzecie domowym to ... no chyba ze sie tam pozmienialo... wogule to nie wiem co to bylo, poszedlem jeden raz i zapal sie wtedy skonczyl ale ludzie byli bardzo mili z tego co pamietam.

Tooncar dobrze gadasz

zed-22 - jest różnica w robieniu minuty przerwy a robieniu 3 sekund przerwy między ćwiczeniami, powtórzenia i serie ile wyszło tyle wyszło, ale i tak przeplatane jak najbardziej się da. Gościu nawet nie patrzył jaki jest ciężar, następnym razem przestawię mu na największy jak przyjdzie a będzie rozwalał atlas i nie patrzył (gościu tłucze maszyny niesamowicie, aż się odbija metal od metalu).
Do tego oczywiście rozgrzewki żadnej, bo po co

sarmata widze ze z stw jestes
ja mieszkam 15km
dobra dyskusja na temat sezonowcow, w naszym regionie jest ich od groma