...
Napisał(a)
zacznij jeść mała rada ode mnie pozatym fajne prążkowane barki, podejrzewam że za 10-15kg będziesz miał niezłe kształty mięśni sog
...
Napisał(a)
Poziom bf gitara.
Z każdym kilogramem będzie lepiej.
Pozdr.
Z każdym kilogramem będzie lepiej.
Pozdr.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Co tam 63 kilo wazne jak sie prezentujesz, mi sie zdaje za bardzo ladnie SoG
Pomogłem Ci, daj mi soga... Nie pomogłem ci, też mi daj...
...
Napisał(a)
Każdy kilogram na plus Pozdro
SOG
SOG
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
...
Napisał(a)
Ta 3 fotka jest z tego samego okresu co pierwsze?
Nogi ćwiczysz?
Estetyczna sylwetka, zwiększaj stopniowo wage do tego pilnuj bf i będzie ok.
Oczywiście zbilanowana dieta i racjonalny trening wspomogą Cię
Nogi ćwiczysz?
Estetyczna sylwetka, zwiększaj stopniowo wage do tego pilnuj bf i będzie ok.
Oczywiście zbilanowana dieta i racjonalny trening wspomogą Cię
...
Napisał(a)
1 i 3 fota sa z tego okresu a nog nie cwicze no zaczynam ale mam slabe ;/
Poprzedni temat
popej86 , 1,5 roku cwiczen
Następny temat
Filmik z Treningu Na Siłce
Polecane artykuły