TEST - FITMAX (masa) by niwix pods.str.30/31

Ty lepiej szykuj forme na debiuty lub na MP bo musimy jakos wawe reprezentowac

Tak, tak, ojdan dobrze mówi, szykuj formę niwix .

Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-10 10:30:06

dzisiaj wieczór

albo jutro w ciągu dnia
odpisze każdemu i wkleje troche fot planów łomatko , ogólnie duzo czytania i troche ogladania jutro będzie

spadam bo się umówiłem :*

2000 zł / 5 miechów
to nie dużo.

Same białka są drogie. O kreatynach, spalaczach itp. nie mówiąc.
Podr.

spadło mi na +/- 1500

więc 300 zł na meich to "norma" biorąc carbo / białko / kreatyne

Hard , sam kiedyśto liczyłeś a ja potrzebuje troszke więcej teraz ale o tym już jutro

ja licząc wszystkie stałe suplementacje + staki i inne dupstwa.
nie zjadłem za taka cene chyba/

co wy tyle tego żrecie ?

Masz paroletni staż, a supli za 1500 zł nie zjadłeś? Dziwne. Pewnie same carbo kupujesz i witaminki, a stacki od święta.

Ja zjadłem tylko 2 stacki, a grubo pewnie ponad te 1500 zł wydałem. Suple jem od niedawna.

Jakby liczyć dokładnie to 1500 zł każdy wydał, a nawet o tym nie wie

Ja suple zacząłem żreć dopiero w ubiegłym roku . Wcześniej to tylko parę razy mono walnąłem.

Co do cen, to sensowna podstawa kosztuje miesięcznie:
1. (dobre) WPC, 2 porcje dzienne = 100zł.
2. Zestaw witaminowo-mineralny = 10zł
3. Potreningowy gainer na regenerację to 2zł za porcję, czyli przy 3 treningach = 24 zł.

Tym samym miesięcznie wystarczy ok. 130-150 zł (zależnie od ilości treningów). Ja mam zamiar w przyszlości trzymac się limitu 200zł, czyli będę sobie dorzucać Glucetyl (lub ZMA). Większe wydatki uważam za racjonalne tylko cyklicznie (np. przy ostrym robieniu masy - na stacka - lub przy wycince - na spalacz). Przemyślcie to sobie chłopaki, bo zauważyłem, że żaden z Was kasą nie smierdzi, a ostro nabijacie kasę prodecentom supli. Odłóżcie sobie kasę na panienki, auto, kino domowe, cokolwiek... byle nie trwonić jej w całosci na suple, bo naprawdę nie ma takiej potrzeby.

PS. Założę zaraz o tym osobny temat...

hardzik masz racje to jest 130-15o zł + właśnei stack / spalacz

ale ja mam teraz w planach od 5 do 8 treningów w tygodniu + zajęcia truchowe na uczelni przestaje być rózowo

zmniejszam fotocki , update wypisek z trening u , ide do sklepu wracam i piszemy