SAIB - początek zabawy z suplami... fotki str: 1, 3, 7 | 9 11, 12

Nowy temat Temat zamknięty

...

Khaine

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 2782 Wiek 44 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 15058

Jest fajnie. Mozesz juz slipy reklamowac spokojnie

...

Rychu__

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 641 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7295

" Mozesz juz slipy reklamowac spokojnie "

Kocham takie wypowiedzi

Szkoda ze nie mam abona bo bym chetnie sooga dal i tobie i saib'owi. Juz to pisalem chyba pare razy, ale sylwetka naprawde robi wrazenie, wspaniale ja krztaltujesz ! Jestes przykladem ze mozna swietnie wygladac bez wielkiej masy... SOG duchowy

Pomogłem Ci, daj mi soga... Nie pomogłem ci, też mi daj...

...

lukasz9

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3694

nono i skośne się poprawiły od butelki :D

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 84647

Dziękuję wszystkim!

Niestety, dopiero pierwszy raz robię masę na dobrej diecie... no i mam spory problem z dobraniem dobrej ilości węgli, dlatego nie ma jakiejś drastycznej różnicy między tymi i poprzednimi fotkami, ale cóż - będzie lepiej! Jednak, czego się spodziewać po 4 tygodniach treningów? To nie redukcja, kiedy różnica z tygodnia na tydzień była coraz wyraźniejsza.

Początek trochę zmarnowałem, jako, że dorzucałem kcal wciąż i jakoś zaczęło iść. Myślę, że jeszcze dorzucę węgli, choć i tak jest ich już bardzo dużo, jak na moją genetykę, która lubi magazynować fat. Thermal nieźle przyspieszył mi metabolizm...

WODYN, który mnie prowadzi pod względem treningowym, zauważył różnice, ale wolałbym, żeby sam o nich napisał (i je opisał) tutaj. Jak się pojawi, spróbuję go do tego namówić.

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie pisze się po teście tylko po teściu.

...