lukasz9

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3694

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.03.2009 (23:07)

Data rejestracji 21.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nowy NOZ......??? hej mam pytanie stosował/stosuje to ktoś?? tego nowego noz'a pozwole sobie przyblizyć skład: http://suple.us/index.php?cmd=2&id=431 co sądzicie o tym staku??	1	2006-06-14 21:07
Odżywki i suplementy	Kre Alkalyn pare pytań niech ktoś kto stosował wypowie się o efektach? ile tego trzeba na cykl, czy jedzie się krótki cykl tak jak na mono czy tak jak na innych formach kreatyn 8 tyg. ?? w tym poscie się wszystko wyjaśni bo wiele osób o to pyta !!!	98	2006-01-16 22:07
Odżywki i suplementy	SNI.......?? co powiecie o xtreme pro gym tanie białko bo 4540 gramów kosztuje 229 zł wychodzi ok 50 zł za kg. w polsce nie ma nic tańszego w tej klasie ??	2	2006-01-15 14:12
Odżywki i suplementy	Cykl na luty witam jestem nowy na forum!!! mam 16 lat, 178cm wzrostu, 74 kg wagi, jak dotąd brałem kreatyne mono i 3 kg białka rerfekt whey protein oraz dextro juice 2 puszki!!! teraz planuje cykl na lutu na zmasowanie, mam 450 zł ale nie chce wszystkiego	7	2006-01-10 15:54
Trening dla zaawansowanych	moj plan na mase poniedziałek i dzień [klata] - wyciskanie sztangi płasko 3s 12-10-8 - wyciskanie sztangi na skośnej 3s 12-10-8 - wyciskanie sztangielek skos 3s 12-10-8 - wyciskanie głową w dół 3s 12-10-8 - rozpiętki płasko 3s 10p wtorek ii dzień	1	2006-01-10 16:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Opinie o sprzecie Kamil88	2007-04-08 13:05
Galeria Zdjęć	SAIB - początek zabawy z suplami... fotki str: 1, 3, 7 \| 9 11, 12 \| 15 (NOWE!)	2007-01-27 20:39
Odżywki i suplementy	TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129	2007-01-10 15:55
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2006-07-15 15:26
Galeria Zdjęć	A 2 dnia Bóg stworzył człowieka na własne podobieństwo%-)	2006-07-11 21:16
Odżywki i suplementy	Cytrynian vs. Jabłczan Kretyny	2006-06-16 17:04
Odżywki i suplementy	Nowy NOZ......???	2006-06-14 23:23
Odżywki i suplementy	TEST-Universal: masa - by Banan (pods.str.29, zdj.32)	2006-03-06 19:52
Odżywki i suplementy	TEST-Universal: masa - by Banan (pods.str.29, zdj.32)	2006-02-25 11:44
Odżywki i suplementy	TEST-Universal: masa - by Banan (pods.str.29, zdj.32)	2006-02-25 11:25
Odżywki i suplementy	TEST-Universal: masa - by Banan (pods.str.29, zdj.32)	2006-02-25 11:05
Odżywki i suplementy	CIEKAWA NOWOSC Z ACTIVITY - ZASKOCZENIE	2006-02-16 14:06
Odżywki i suplementy	Kre Alkalyn	2006-01-26 12:56
Odżywki i suplementy	dobra kreatyna/stack na cykl do 110 zł ;] HELP!	2006-01-26 12:25
Odżywki i suplementy	Kre Alkalyn	2006-01-26 12:18
Odżywki i suplementy	Kre Alkalyn	2006-01-25 17:49
Odżywki i suplementy	Kre Alkalyn	2006-01-25 13:59
Odżywki i suplementy	Kre Alkalyn	2006-01-24 17:35
Odżywki i suplementy	NOZ + VAULT	2006-01-23 22:34
Odżywki i suplementy	100 PROBEK UNIVERSAL STORM I UNIVERSAL SHOCK THERAPY ROZDANE!!!	2006-01-22 20:43
Odżywki i suplementy	100 PROBEK UNIVERSAL STORM I UNIVERSAL SHOCK THERAPY ROZDANE!!!	2006-01-22 19:42
Odżywki i suplementy	Kre Alkalyn	2006-01-22 13:56
Odżywki i suplementy	Kre Alkalyn	2006-01-22 13:44
Odżywki i suplementy	Kre Alkalyn	2006-01-22 11:48
Odżywki i suplementy	Kre Alkalyn	2006-01-22 11:13
Odżywki i suplementy	Kre Alkalyn	2006-01-22 10:51
Odżywki i suplementy	Kre Alkalyn	2006-01-19 15:16
Odżywki i suplementy	Kre Alkalyn	2006-01-18 19:42
Odżywki i suplementy	Kre Alkalyn	2006-01-18 19:02
Odżywki i suplementy	Kre Alkalyn	2006-01-17 20:59