Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3694
kumpel mi doradził ze jak będę miał kre alkalyn,
to zeby ładować go z węglami 1/kg i nie brac
w dni nie treningowe, tylko przed i po treningu
4 caps przed i po treningu co sądzicie o takim
dawkowaniu ??
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3694
tam pisze ze nawe 20 - 40 kg siły na klate to chyba przesada !!!
A czy dobrym rozwiązaniem by było kupić TCM z olimpu i brac rano w nietreningowe a kre alkalyn w treningowe ?? bo na dwie puchy nie kazdy ma kase !!!
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
lepszym byłoby łykac tcm i kre alkalyn codziennie, tcm przed treningiem a kre alkalyn po, zmniejszajac dawke tak by starczyło na 6 tygodni.
Opakowanie to 120 kapsów, wiec sobie policz.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"