gainer IV - rozmowy na poziomie

znaczy powiem tak

jak robilem wycinke na thyro szamalem 2000-2200 a waga nie specialnie leciala (chyba ze zle policzylem) w co watpie

teraz bede jadl tak, mam w domu elektroniczna wage wiec wszystko bede sprawdzal, najwyzej dodam ww

wrocilem od dziadkow, z portfela wyparowalo 60 zl

zastanawiam sie czy dodac tauryne mega capsy, co sadzicie? mam troche pkt olimp wiec moge sobie na nia pozwolic, ale moze lepiej kupic za to kilka blistrow tse?

Tauryna zbędna imo.
Jako antykatabolik ew. przed aerobami lub jako lekki pobudzacz przed treningiem, razem ze spalaczem,
ale obejdzie się. Weź coś pożyteczniejszego.

Pozdr.

mnie tam sama tauryna nie pobudzała

ale dobra jazda jest po 1200mg kofy + 4.5g tauryny + ~10g guarany

testowane ale nie polecam

A myslicie ze 2 kapsy tauryny na dzień to ok porcja, czy raczej dołożyć? mowie o megakapsach Olimp? (razem z mono 1kaps rano , a drugi po treningu)

po treningu dalbym 2-3 caps

rano 1-2 , oszczednie 1

j/ Dragon

dobry znowu ta bezsennosc :-/

II posilek zaliczony pomyslnie, dodam ze bardzo smaczny byl dziwnie sie mama na mnie patrzyla jak wazylem pieczywo i jajka


sniadanie nie wypal , sraczke chyba po nim mam zastepuje ser bialkiem nie ma****a

za 30 min pierwsza porcja storma i dzis wyjatkowo trening o 4 h wczesniej

waga z rana 103.7kg zobaczymy jak bedzie za tydzien

zmienilem lekko plany co do spalacza... zaraz lykam drugi caps dymatedrinu , na tym pojade ok 3 tyg potem wchodze na nowego thermala - za namowa dr saiba

bloga ani testu nie zakladam, wiec od czasu do czasu sobie tutaj bede pisal o "przebiegu wycinki" jakbym przynudzal czy cos to dajcie znac. Fot nie bedzie narazie



Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-01-22 11:29:09

ja dopiero wstałem o 11:30

trzeba bedzie jechac na zakupy bo zarcie sie skonczyło

smoku ja nie mam nic przeciwko, wrecz przeciwnie ubarwi troche gainerka

ja tez podobnie wstalem
ziompel