Jak to wytłumaczyc ?

Ćwicze juz ponad rok... na poczatku pierwsze dwa miesiace na profesjonalnej siłowni, potem u kumpla... wiadomą sprawa jest ze na poczatku idzie wszystko bardzo dobrze, gdy zaczalem ćwiczyc u kumpla zauwazylem ze nie daje rady ćwiczyc takimi samymi ciezarami jak na profesjonalnej silce. Po roku czasu zmagan w przydomowej silowni, postanowilem znow wybrac sie na prof. siłke... rekordy okazały się duzo większe niz walka z żelastwem w "komorach" przykładowo wyciskanie na płaskiej jakies 7kg wiecej, biceps na prostym gryfie 5kg wiecej, i najwiekszy skok w przysiadach... potrafilem zrobic spokojnie serie z 90 kg, a u kumpla (co prawda brak podwyzszanych stojakow)seria najwyzsza to 80kgx5 i wiecej nie dałem rady :/. Jak to wytłumaczyć ? cięzar ciężarowi nie równy ? czy moze jakies zaczarowane ciezary na tej silce sa, badz atmosfera tak wpływa ze bije sie rekordy ?

sprzęt i atmosfera...

kumpel ma oryginalne czy wytaczane obciazenie? jezli wytoczone, to byc moze zle zwazyl, u mojego zioma bylo to samo...

Na siłce przeważnie ćwiczy się z paroma osobami a jak wszyscy wiemy to wytwarza pewien presing. Ja gdy ćwiczę sam to moje osiągi spadają, natomiast gdy jest ze mną qmpel dziwnym trafem zwiększam ciężar o ok5% i to nie robi na mnie różnicy. być może adrenalina ?

PS.Albo te ciężary twojego qmpla jakieś lewe (tz.samoróbcze)

https://www.sfd.pl/Jak_być_krzywym_-_czyli_o_sprzęcie_słów_kilka-t305027.html

w zależności od gryfu,ławki,kształtu innego sprzętu wyniki są często różne na wydawałoby się porównywalnym sprzęcie.

Ciężary kumpla sa w porządku niedawno je wazyliśmy...hmm u kumpla zazwyczaj ćwicze sam, na tej drugiej silce tez... no chyba ze czasem ktos sie przylaczy... naprawde nie potrafie sobie tego wytłumaczyc :)

moze jakas presja otoczenia albo kumpel ma jakies duze kola 30kilogramowe i nie masz jak rozlozyc ciezaru;->

atmosfera i zle wazone ciezary to pewne

Witam wszystkich mam jeden problem .Chciałem sie was poradzic w następującej sprawie.Cwicze od ponad roku, lecz miałem w tym czasie pare nieuniknionych przerw i zauważyłem że prawa strona klatki jest bardziej podkreslona niż lewa oraz w plecach to samo , mięsien najszerszy grzbietu (motyl) zaczyna sie z z lewej strony wyżej a z prawej niżej .

u siebie mam podobnie, szczegolnie roznego rodzaju wyciskania, na profesjonalnych silowniach jestem w stanie wyciskac kilka kilo wiecej, spowodowane jest to... (przynajmniej wedlug mnie) sztanga o stosunkowo malej srednicy, ktora strasznie wrzyna mi sie w rece przy wiekszych ciezarach

Ja mam tak samo, ciężary mam toczone a wagę niedokładną i na oko wychodzi, że na profesjonalnej 110kg to u mnie 100kg.

Zmieniony przez - andrzej l w dniu 2007-01-08 21:21:58