Bez przesady panowie:
1) Alkohol jest używką, ma działanie pobudzające (podobnie jak kawa) i również jest postrzegany jako środek wspomagający - może nie stricte "doping" ale środek niedozwolony.
2) Używanie alkoholu było na porządku dziennym wśród ruskich sztangistów, którzy bardzo często, przed bojem dostawali w szatni "setę". Kolega mi opowiadał jak w zamierzchłych czasach, jeden z zawodników przesadził z "dopingiem" i zamiast wycisnąć sztangę do góry - cisnął nią w trybuny, łamiąc krzesła i powodując masowy exodus gawiedzi
Wszystko należy robić z głową co wielokrotnie powtarzałem. Jeżeli po 10 latach treningu miałoby się okazać, że nie zjadłeś ani jednego cukierka, nie wypiłeś ani jednego piwa, nie byłeś na żadnej imporezie i nie użyłeś z kobietą ani razu - bo oszczędzałeś siły na trening, to najprawdopodobniej okazałoby się, że dzięki tym wszystkim wyrzeczeniom zyskałeś aż jeden centymetr w bicepsie. Czy to nie za wysoka cena ?
Mam kolegę, który od 15 lat unika soli i terroryzuje całą rodzinę, że "soli nie używa się w tym domu" - bo on jest "
kulturystą". Tymczasem ćwiczy 18 lat, w bicepsie ma 43 a gruby jest tak samo jak inny, który sobie nie żałuję soli ani słodyczy. Co gorsza narzeka, że jedzenie niesmaczne.
To prawda, takie wyrzeczenia przybliżą was o tydzień lub miesiąc do zwycięstwa - ale i tak pozostanie 10 lat treningów do zrobienia.
Nie wiem dlaczego niektórzy jako argument za trzeźwością podają przykłady zapijaczonych meneli. Można wypić czasami, w dobrym towarzystwie i do dobrego jedzenia. nie trzeba od razu wybierać pomiędzy abstynentem albo menelem.
WODYN - w większości przypadków ludzie są silniejsi po alko, ja też zauważyłem duże przyrosty siły, kondycja spoada, ale siła rośnie - podobnie jak przy wysokiej gorączce. Pewnie jak podajesz medytacja jest ciekawą alternatywą, ale większość ludzi woli walnąć setę niż spędzić 10 lat w pozycji lotosu
błaszczenk
waldeczek
krzych666
Samuray-X
FU
kolos88
Dżings
