wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str

dzieki za sogi


a na motyle normalny trening 3-4 cwczienia po 3 serie

kojot dawaj nowe fotki:D

nie cwicze juz to nie ma co dawac

bondo wes sie lepiej za nauke
kojot ty trenuj bo masz dobre wyniki jak sie przylozysz to bedziesz osiagal sukcesy
co do rekordu polski 187,5 dla mnie to nie jest wynik bo jest to wynik w koszulce a ja na 2 treningu wzielem 190 kg
niestety nie mam sponsora zeby przygotowac sie do mistrzosw poza tym lada dzien wyjezdzam na stale do holandii
pozdro kojot

yakuza z 3boju jest rekord 165 kg jacek latała

pierwsze co to kojot musisz byc zrzeszony w klubie to raz dwa to technika wyciskania
co do kregoslupa to mnnie bolal zanim robilem martwe (slabe miesnia plecow)a teraz robie i nic nie boli wsio jest git raczej od przysiadow ciezkich kregoslup boli......


Zmieniony przez - sQzi w dniu 2006-09-05 14:56:59

bondo212 wole wygladac tak jak teraz niz miec 30 w bicu i wygladac jak leszcz nie kazdemu musi sie moj wyglad podobac



sqiz narazie nei cwicze maly wypadek bardzo z treningami sie cofnelem spadki duze pod koniec miesiac moze zaczne cwiczy znowu ale przyloze sie jeszcze lepiej niz do tej pory

kojot jak ty to robisz ze wazysz tyle co ja a wyciskasz cos kolo dwa razy tyle co ja?


no ale ja mam grube kosci...

dalbym soga ale bez abona tylko duchowy

Drugie foto - pozycja na kobre:D motyle wymiatają....hehe

jak dla mnie ta waga 69 przy tych wymiarach jest abstrakcją
drugi typ asdfor 45 w łapie 80 kg to jaja są jakieś

zadna abstrakcja po prostu taki typ budowy