TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35

Wiec tak 16lat w styczniu 17. Wzrost 194, waga 90kg
Rekordy
Klata- 110kg
Barki- 80kg
Martwy-170kg
Cwicze na sucho w grugniu beda 2 lata.
Wymiary
łapa- 37
klata -112
nie wiem co jeszcze.

...

MMaciej

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 195 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2472

SilverHawk możesz dac fotke?

Pozdro.

...

pysio12345

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2562 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33896

wiek 17 lat staż pół roku
Klatka 102cm 80 kg
Barki 55kg
Martwy 120kg
Bic 36 cm
Przysiad 100 kg
Udo 59 cm
Łydka 41 cm

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...

Locu

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1537 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10309

to jest ciekawe

..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]

...

MAJSTER16

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1941 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8538

Wiek- 16 (w lutym 17)
wycisk na klatke- 95kg
Bic- 35cm
Klatka obw.- 101(bezdech) 105(napieta na wdechu)
Waga- 80kg (spada- redukuje tłuszcz)
Suple- HMB- od tygodnia (w planach Gainer(węglowodany) i kontynuacja HMB)

Tant que luttes, tu es vainqueur!!! Dopóki walczysz, jesteś zwyciezcą!!!!!!!!!!!

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl

...

Bomba_tkd

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 225

Na siłke nie chodze wogóle, robie w domu pompki, trenuje TKD :D.
Wiek- 17
Waga- ok 73
Wzrost- 178
Biceps- 32
Klatka- 96
Łydka- 36

Mysle nad zaopatrzeniem sie w jakieś hantle bo zawsze miałem i mam chude łapki to sobie coś tam podpakuje :D

Nie ważne w jakim stylu walczysz; ważne żebyś był skuteczny...

...

kamil9102

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1886

wiek - 17 lat
staż - od października 2005 z małymi przerwami (wakacje nie ćwiczyłem, ćwicze w piwnicy
dieta - brak
wzrost - 186cm
waga - 73kg
klata - 92,5cm:(
ramię - 33,5cm
udo - 54cm
łydka - 36cm
wyniki przed wakacji:
wyciskanie na klate - 70kg
pzrysiad - 80kg
martwy ciąg - 110kg (więcej nie mam obciążenia)

...

mlody_1403

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 38 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1178

ja mam 15 lat
wzrost - 177
waga 74
wycisk na klate 102 kg
biceps 35 cm
klata 104 cm
Pozdrawiam

...