Uwolnij stal swoich mięśni - scorch+tight+TSE pods.42-43

założe jakośw tygodniu żeby dać ludziom czas na podyskutowanie o treningu ( już jest ) diecie ( już jest ) no i ew o suplach ( tez są )

start 4 września od treningu vale tudo

stąd też 2-3 fotki do podsumowania 100% tu i do rozpoczęcia nowego topicu

widac zmiany na + na zdjeciach masuj sie teraz bo chudys zes jest

tylko troche podlany woda jestem na fotakch

ale luz shyt


zejdzie w kilka dni

teraz tylko 2-3 x VT

1-2 razy pójde na kosza

może jakieś aero pierdykne w międzyczasie

dieta przemyslana przez ten tydzien 7 posiłków 2 węglowe 4 tłuszczowe i 1 białkowy

kurfa...ale Ci żyły powychodziły najważniejsze to to,że osiągnąłeś to co sam chciałeś...ALE według mnie jest c.h.u.d.o.


pozdro.

Dobra robota, teraz chcialbym zobaczyc Cie w akcji podczas masówki, więc zakładaj temat śmiało

Fajnie prowadzony topic
widać różnice
super żyłki
wg mnie 2 ostatnie foty superr
podoba mi sie karnisz na ostatnioch fotkach
łap soga :*

użylenie napewno poprawiło się znacząco

optycznie również jest widoczna różnica, osiągnales to co chciałeś

teraz masówka z głową

sposób prowadzenia testu, mi sie podobało, rzeczowo i na temat, zdjęcia

też sie wkradły czasem, wiec nie był to napewno nudny test

chętnie zobacze tu Twoj kolejny test z masówka

zmiany widac gołym okiem

jak długo prowadziles wycinke? bo wczesniej był tez temat w zdjeciach

test masowy tez zakładasz?

dziękuje za wpisy

:*


wycinka trwała jakieś 24 tygodnie


same pozytywy , więc topic z masy pojawi się "na dniach" coby podebatować o treningu diecie etc

a rusze równo 4 września

niwix, pokaż jakieś swoje zdjęcie sprzed tych wszystkich redukcji. Twój link z podpisu do zdjęć (o nich pewnie wspominałeś) nie działa i porównać efektów w żaden sposób nie mogę.