SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Uwolnij stal swoich mięśni - scorch+tight+TSE pods.42-43

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 63324

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996


przed imprezą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996


godizna szłsta rano po imprezie o wielkim kebabie , chipsach coli i wódce no i piwku

ale czystej nei waliłem tylko driny

a kebab był wyborny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996




dobry balet był szkoda że sie nie wyspałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996


waga 80 kg

trenign na siłce był po prostu za***isty w przyszłym tygodniu biore ze sobą aparacike

aha co do wagi ... jest więcej , ale jest lepiej nie podszedłe mwoda brzuch nei rosnie , mięsień wyraźnie się poprawia Pan Jarosław mówił że to normalne w miare po łądowaniu i taka waga może sie troche czasu utrzymywać a np po nastepnym ładowaniu wogóle nie skcozy w góre

zobaczymy

plecy masakrycznie mi dzisiaj poszły martwy 100x6 120 x6 i zobie zrobiłem 1x 140 reszta treningu normalnie

aero 20 minut rowerka

jutro HIIT + tajski , w sobote barki/nogi/brzuch + aero

zamianiłem wyciąg na wiosłowanie , miazga

oraz dalej eksperymentuje z ćwiczeniami , co mi sie nie pododbało to wywalam i próbuje czego innego , przez jeszcze ok 2 tygodnie potem 2-4 tygodnie stałym planem licząc na progresje ciężaru

teraz kilka dni ( mam nadzieje że 2-3 ) odpoczybnku od spalaczy ( drobna obsuwa niestety ) i potem wchodzi sam scorch w ilości 6 kapsów ( do 8 ) , po 2 tygodniach ( może wcześniej ) dokładam tight , lece duetem , i ppotem zostaje sam tight 3-4 kapsy na dzień przez 7-10 dni

i tyle tymczasowo

ps mam nowe żyłki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64150
Koxik k.........a masz szczescie ze Niwix spokojny bo u mnie bys takiego baniaka wylapal ze poezja>co do twoich osiagniec to kompletne dno!
Niwix dajesz soga juz dalem nie banu mnie prosze ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996
a po co sie spinać przez internet ?

jakbyśmy staneli obok siebie i sie porównali to ok ...

wp*****lam twaró z oliwą i 10 gr rodzynek


oraz musze dać foty na pompie kiedyś albo z treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 207 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6077
e no pany zglupieliscie przejmowac sie jakims pseudozdaniem jakiegos sezonowca ktory pseudoforme na "lans" na plazy buduje na nielegalnym sprzecie?

i jeszcze do uczciwie trenujacego czlowieka ktory do silowni dodaje rzeczy tak zzerajace miesnie jak mma przypieprza sie z tak zenujacymi tekstami...

Nic nam nie zrobisz! Masz prawo wybierać,
Możesz nam pomóc, możesz nas wybawić
Lub czekać dalej i śmierci zostawić...
Śmierć nie jest straszna - umiemy umierać.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
widze ze jazda na maxa takie pytanko ... ile jesz owoców dziennie? bo różne są opinie na ich temat... a ja ostatnio troche ich szamam

koksik - daj foty w grudniu , zobaczymy co z Ciebie zostało

trening -> ból -> rozwój

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KREATYNA - Sposob jej działania i sens używania! :-)

Następny temat

Spalacze :-)

Wiecej