Jedni mogą więcej, inni mniej

wiec czytajcie dokladnie bo podalem kolesiowi plan mawashiego na wyciskanie kilka stron wczesniej

wezcie dajcie juz spokuj temu topicowi!!

fajne piszcie dalej

Witam oddzywam się po poewnym czasie poraz kolejny. Wszyscy ze mnie łacha tyrali i mi nie wierzyli . terez mam 17 lat waze 78 i wyciskam 135. Nigdy nic nie brałem. !!!!!!

a nas to wszystkich interesuje jak zeszłoroczny snieg nara

Wrzuc fotke kozaku swoją ze Zgorzelca i zobaczymy jakis mocny ;]

a Ja mam 20 lat i wyciskam całą tubke pasy 1 reką a tu niema żartów z ketchupem też mi dobrze idzie a gdy miałem 17 lat to brałem 150 na klate i wogóle motylem byłem ale utyłem . A kolega bierze jeszcze więcej, a inny kolega też.... kolega kolegi, kolegi sorry nie interesują nas twoji bracia, siostry i koledzy i ile wyciskają

jesli mamy uwierzyć to potrzebujemy dowodów twoje fotki, cokolwiek a nie słowo.

ja też daje słowo że dzisiaj wezme 40 kg na 1 ręke na biceps naprawde

A dalej cwiczysz tylko klate?

phi, a ja mam 21 lat ważę 70 kg, nigdy nie ćwiczyłem na siłowni a jak wycisnę tyle, co ważę to już będzie to dla mnie sukces. I wcale sie tego nie wstydzę. Wy macie predyspozycje siłowe, a ja mam inne (np. szybkościowe). I pamiętajcie, że na siowni i na tym, kto więcej wyciska świat się nie kończy! :p

a koles ode mnie z osiedla brał koksy, robił tylko biceps i klate i wyciskał 160 mając 17 lat (trzecia klas liceum to) a potem złamał rękę siłując się z jakims młynarzem na łape. teraz bierze ketonal i wyciska syfy a ryja, klaty, i pleców i jest najszczęśliwszym człowiekiem pod słońcem