Lux15

Początkujący

Napisanych postów: 141 Przeczytanych: 4490 Szacuny: 1

Imię: Arek Nazwisko: Nowak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 1/16/2012 1:12:57 AM Data rejestracji: 11/14/2005 12:00:00 AM Województwo: Mazowieckie Miasto: Legionowo

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
935	Pytania do obsługi sklepu	7	8/27/2006 1:25:47 AM
mono+cp sogi:D	Odżywki i suplementy	10	7/9/2006 2:06:52 PM
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	12	4/22/2006 9:34:10 PM
Schudnąć troche czy robić mase ??	Odżywki i suplementy	3	3/11/2006 8:28:00 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
slaby triceps	Trening dla zaawansowanych	9/2/2007 11:29:10 PM
PRÓBKI ROZDANE!! nie pisać już maili (=ban)	Odżywki i suplementy	3/22/2007 11:14:30 PM
Plan na mase zestawienie	Trening dla zaawansowanych	3/8/2007 10:14:57 PM
Mój kolega do oceny	Galeria Zdjęć	2/22/2007 11:05:02 PM
prosze o opinie i rady !!!	Galeria Zdjęć	2/22/2007 11:00:58 PM
najszersze grzbietu	Trening dla zaawansowanych	1/18/2007 9:26:25 PM
odstające łopatki	Trening dla zaawansowanych	1/13/2007 12:19:23 AM
Początkujący - jaki plan trenongowy??	Trening dla zaawansowanych	12/13/2006 11:06:42 PM
troche pracyy...	Galeria Zdjęć	12/12/2006 10:53:11 PM
A takie cwiczenie?	Trening dla zaawansowanych	12/12/2006 10:23:27 PM
plan do sprawdzenie-15 lat	Trening dla zaawansowanych	12/12/2006 10:18:26 PM
Przysiady pełne czy półprzysiady?	Trening dla zaawansowanych	12/12/2006 10:14:56 PM
POTRZEBNA POMOC!	Trening dla zaawansowanych	12/12/2006 10:12:42 PM
Siłka Cipkka.	Galeria Zdjęć	12/12/2006 10:04:42 PM
16lat 6miesięcy	Galeria Zdjęć	12/12/2006 9:58:55 PM
Zestawienie najlepszych posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	12/12/2006 9:54:32 PM
Czym zastąpić...	Trening dla zaawansowanych	12/12/2006 3:34:59 PM
do WODYNA	Trening dla zaawansowanych	12/11/2006 11:10:35 PM
do WODYNA	Trening dla zaawansowanych	12/11/2006 10:53:12 PM
Przelicznik kilogramów na klatę	Aktualności - Sporty Siłowe	12/11/2006 9:31:54 PM
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	Odżywianie i Odchudzanie	12/11/2006 8:40:44 PM
Trening bicepsa.	Trening dla zaawansowanych	12/9/2006 8:53:15 PM
Problem	Trening dla zaawansowanych	12/9/2006 4:59:10 PM
Plan Treningowy	Trening dla zaawansowanych	12/9/2006 4:54:09 PM
dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	12/9/2006 3:23:24 PM
Od czego zacząć	Trening dla zaawansowanych	12/9/2006 3:13:05 PM
### FAQ: DRAZEK I WYCIAG GORNY ###	Trening dla zaawansowanych	12/9/2006 3:06:21 PM
*WYNIKI !! Test masowy CARNELABS * str.3	Odżywki i suplementy	12/4/2006 7:55:09 PM
TUTAJ składamy podania/zgłoszenia do weryfikacji!	Odżywki i suplementy	12/4/2006 5:13:50 PM
zawroty glowy podczas treningu	Trening dla zaawansowanych	11/17/2006 2:25:15 PM

Lux15

Początkujący

Artykuły

Ile kalorii ma ogórek? Wartość odżywcza ogórka

Naprzemienne wyrzuty nóg w podporze tułowia - Mountain Climber

Leki na łysienie, blokowanie DHT, a depresja i inne choroby