...
Napisał(a)
witam, mam kumpla który wyciska bez asekuracji 150 kg na 4 razy i mowi ze jak go przygniecie to kladzie sobie ciezar na klacie ,turla go szybko na brzuch i jeszcze w dol na biodra i siada poprostu kładąc gryf na ławce, co o tym sadzicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
nejlepsze rozwiazanie to poprosic kogos o asekuracje bo samemu sobie radzic ze zdjeciem z siebie sztangi to zazwyczaj bolesna sprawa,a trzeba tylko pamietac o tym ze osoba asekurujaca musi byc w miare inteligentana i nie moze zagadac sie i skapnac ze trzeba pomoc dopiero jak juz sztanga na nas spadnie(pzdr dla ziomka z mojej silowni ktory wlasnie cos takiego zrobil)
...
Napisał(a)
tez jak cwiczylem sam na silce i chcialem robic maksa to po nieudanej probie sturliwalem po sobie sztange, co prawda nie bylo to 150kg i rysy na brzuchu lekkie czerwone zostawaly, ale daje rade ten sposob
...
Napisał(a)
jak by mnie taki ciężar przycisnoł to bym sie szybko modlił ( jak bym zdążył )
http://www.pajacyk.pl/ <-- pajacyk
http://www.polskieserce.pl/ <-- polskie sztuczne serce
http://s14.bitefight.pl/c.php?uid=20727 <--- coś innego
...
Napisał(a)
no innego wyjścia nie ma jak cie ciężar przyciśnie, jak nie miałes siły juz go podnieść to nie wstaniesz i go nie odłożysz
...
Napisał(a)
[http://www.kaktuz.net/msd/massdestraction_clips_com_pull.wmv]
co zrobic jak przycisnie was 600 funtow (272kg) az zabolalo mnie w klacie jak to ogladnalem:P
co zrobic jak przycisnie was 600 funtow (272kg) az zabolalo mnie w klacie jak to ogladnalem:P
...
Napisał(a)
Jedź do niemiec na wakacje- majątek Twoich dziadków już dawno tam jest.
...
Napisał(a)
HEHE
tez nie raz miałem turlanie
ale kurva pregi zostaja pozniej to masakra
tez nie raz miałem turlanie
ale kurva pregi zostaja pozniej to masakra
...
Napisał(a)
chyba kazdy kto cwiczy od czasu do czasu sam mial turlanie a co do pregow to tez mialem
>>>czarna e(L)ka<<<
...
Napisał(a)
Gorzej, jak przygniecie na skosie w dół
mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
Polecane artykuły