Szacuny
51
Napisanych postów
7467
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32016
To nawet nie jest masa miesniowa, to nadmiar wody i fatu. Cwicz. Tym co cwicza wiecej niz 2-3 lata nie zaimponujesz. Pare miesiecy nie zrobi z ciebie pakera. Chwalic sie nie masz jeszcze czym.
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-08 13:29:19
Szacuny
15
Napisanych postów
3579
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
28289
Tarass - troszeczke szacunku dla innych użytkowników. Nikt ciebie tu nie nazwał "dzbanem" to i ty tak ludzi nie nazywaj. A że cie skrytykował, to nie znaczy że sie masz odrazu zucac.
Brzuch i barki do poprawy w pierwszej kolejności. Nogi zapewne też.
Szacuny
51
Napisanych postów
7467
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32016
Tarass pierwsze ostrzezenie. Nie unos sie. Publikujac swoje zdjecia musisz sie liczyc z krytyka. to, ze nabrales tyle kilo nie swiadczy o tym, ze nabrales od razu masy miesniowej, co widac na zalaczonych zdjeciach.
1. Barki - wszystkie 3 aktony sa nieproporcjonalnie male do twojej postury.
2. Gora klatki lezy.
3. Czworoboczny (kaptury) - niedopracowane.
4. Triceps i biceps zalane, niewiele widac.
5. Przedramie dosc chude do reszty.
6. Prostownikow brak.
7. Najszerszy czas zaczac wydluzac.
Poszukujesz informacji co robic? Skorzystaj z linku na dole mojej wypowiedzi (w stopce).
Pzdr
eX
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-08 15:42:11