alkohol

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TAARAS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 977

MOJA FORMA NA DZIEŃ 08.08.2006 . pROSZE O RADY NAD CZYM PRACOWAĆ I JAKI TRENING WPROWADZIĆ ! DZIĘKI

Zmieniony przez - TAARAS w dniu 2006-08-08 12:37:49

Zmieniony przez - TAARAS w dniu 2006-08-08 12:38:26

Zmieniony przez - TAARAS w dniu 2006-08-08 12:39:32

Zmieniony przez - TAARAS w dniu 2006-08-08 12:43:42

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Eminem88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 126 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5142

no bardzo ladnie sog duchowy:)mase masz duza wiec ja bym popracowal mnad brzuchem ale ogolnie kozacko!!!!!!!!!

...

kyjo

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1522 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18418

sog

no pasowała by jakaś krateczka

życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi

...

kozaks

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 154 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7649

Ładnie.Ja bym na twoim miejscu zaczoł redukcje.Niestaty sog nie poleci bo nie mam abona

"Nigdy nie osiągniesz więcej
niż chcesz"

...

mjś

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3454 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33518

nie podoba mi sie, za malo miesni za duzo fatu

"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."

robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016

To nawet nie jest masa miesniowa, to nadmiar wody i fatu. Cwicz. Tym co cwicza wiecej niz 2-3 lata nie zaimponujesz. Pare miesiecy nie zrobi z ciebie pakera. Chwalic sie nie masz jeszcze czym.

Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-08 13:29:19

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

j/w

barki zdecydowanie do poprawy.Unoszenia różne się kłaniają.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

TAARAS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 977

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

No co duży chlopak z ciebie ale pracuj dalej
edit nie obrażaj innych userów bo BANIKA mozesz wylapac

Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2006-08-08 15:24:32

...

hulk997

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3579 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 28289

Tarass - troszeczke szacunku dla innych użytkowników. Nikt ciebie tu nie nazwał "dzbanem" to i ty tak ludzi nie nazywaj. A że cie skrytykował, to nie znaczy że sie masz odrazu zucac.

Brzuch i barki do poprawy w pierwszej kolejności. Nogi zapewne też.

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016

Tarass pierwsze ostrzezenie. Nie unos sie. Publikujac swoje zdjecia musisz sie liczyc z krytyka. to, ze nabrales tyle kilo nie swiadczy o tym, ze nabrales od razu masy miesniowej, co widac na zalaczonych zdjeciach.
1. Barki - wszystkie 3 aktony sa nieproporcjonalnie male do twojej postury.
2. Gora klatki lezy.
3. Czworoboczny (kaptury) - niedopracowane.
4. Triceps i biceps zalane, niewiele widac.
5. Przedramie dosc chude do reszty.
6. Prostownikow brak.
7. Najszerszy czas zaczac wydluzac.

Poszukujesz informacji co robic? Skorzystaj z linku na dole mojej wypowiedzi (w stopce).

Pzdr
eX

Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-08 15:42:11

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat