przestroga

Zniszczony jak napisałeś ten temat to naprawdę Ci współczułem. Myślałem, że wyglądasz naprawdę katastrofalnie, że ludzie niećwiczący wyglądają dużo lepiej, a teraz patrze a Ty piszesz, że masz 39 cm w łapie. Teraz sądzę, że po prostu wpadłeś w paranoje i tyle. Wyglądasz dobrze i sie nad sobą użalasz...

zniszczony pokaz fotke

Co do browarów i whiskaczy to troche przerabiam ze o cygarach nie wspomne

Zmieniony przez - jigga99 w dniu 2006-08-01 19:38:35

cheavass i zielony johnny to podstawa

mam 39 ale mało w tym mięsnia, bo po redukcji przerwałem dietowanie plus leki i zalało mnie troche fatem wczesniej było 43 ale łapy były ubite a na redukcji jak pisałem spadło do 36,5-37cm

Jesli to prawda to ja 34 lata, bez zadnej wiekszej diety, troche supli zeby miesni nie popalic i prawie 15 kg przez 6 miesiecy.

Teraz,po wakacjach HST.

Facet nie daj sie.

Z drugiej strony zniszczony dobrze ci tak.Na forum masz wszystko co potrzebane a nie umiesz tego wykorzystywać.Pisze czarno na białym a zachowałeś się jak niekumate dziecko.Popełniłeś błędy o których niby tak dużo czytałeś.Nie rozumie tego...

pewnie, następnym razem nie popełnie takich błędów

koniec biadolenia, czas dzialac. Wracaj (nie do diety) ale do sportu, obojetnie co ...czy to bieganie, jazda rowerem czy cokolwiek. Zajmij sie czyms, pomoze ci.

Zniszczony ja myślałem, że Ty ćwiczyłeś np. przez jakieś 5 lat, a teraz wyglądasz gorzej niż wyglądałeś na samym początku.
Rozumiem Twoją flustracje, ale napewno nie masz powodów żeby sie tak łamać. Gdybyś ćwiczył przez te 5 lat i byś miał mniej mięśni i siły jak przed zaczęciem cwiczeń, to wtedy miałbyś powód do załamki.