Marcin_Olb - nowe str 59,61

wy***ane plery :)

Mój idol :P za***iscie wielki respekt plecki wymiataja !!!!!

a jak tam przod na dzien dzisiejszy sie prezentuje
plecy kozak

mozna wiedziec jak wyglada Twoj plan treningowy ?

o ty cabanie lapa jak swiski udziec bary jak kule armatnie z czego byl cykl dla mnie jedna z najlepszych sylwetek konkretna roznica wszerokosci bioder i barkow masz jakis specyficzny trening na plecy czy zawsze byles szeroki w barach zanim zaczeles treningi? odp pozdro bydlaku

a i jeszcze jedno ile kosztuja suplemety w niemczech co ogulnie porabiasz tam jak mozesz to odpisz , mam jeszcze jedno pytanie sledzilem twoj temat kiedy koxowales i byles wielki i tlusty potem pprzestales miales przerwe czy na suplach udalo ci sie twoim zdaniem odzyskac to co straciles miej wiecej odp bo sam jestem teraz w tej sytulacji siedze w angli rok czasu minol jak stangi nie dotknolem mam zamiar cwiczyc ale mam zamiar walczyc o cm bez koxu przyjaniej nie teraz i nie w bliskiej przyszlosci napisz mi szczeze jak uwazasz wiem ze nie jestes jakims tam laikiem kiedys musiales niezle przywalic bo swiezaki sie za insuline nie bioro

Na poczatku dzieki za mile slowa W niemczech mieszkam! Jestem zonaty z niemka Pracuje tu na silowni razem z moja zona. Suple tutaj sa w tych samych cenach co w polsce moze minimalnie wiecej ale ja kupuje w cenach hurtowych wiec niektore kupuje nawet 50% taniej. Jesli chodzi o moj trening to mam calkiem normalny a znowu taki szeroki to ja nie jestem Wsumie mam chyba calkiem niezla genetyke moze dlatego takie postepy zrobilem bo jeszcze w 8 klasie podstawowki bylem najmniejszy z klasy choc zawsze klatka kolo 100 byla i biceps tez juz ladnie wygladal.
Po wyjezdzie do niemiec mialem 6 miesiecy pauzy a juz wczesniej bylem okolo pol roku bez koksu. Spadki na miesniu byly spore ale na wadze nie az tak. Wiadomo niemieckie jogurty robily swoje Po kilku miesiacach na suplach i dobrej diecie ktorej nie mialem w polsce odzyskalem swoja dawna sile tyle ze bylem wtedy juz o 20 kg lzejszy i wygladalem lepiej niz wczesniej. Wiec wal smialo suple i tunczyki Jesli chodzi o moje wczesniejsze cykle to bylo ich az cale 2 Teraz jestem aktualnie na moim 3 lekkim cyklu. Po insuline sieglem juz na 2 cyklu ale to byla krotko dzialajaca i bralem ja tylko po treningu marne kilka jednostek. Wiec koksiarz puki co ze mnie marny ale jeszcze przyjdzie czas na pozadne cykle. Pozdrawiam



Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-07-27 16:12:01

no plery ogromne...

S G....

pozdro..

ej mam pytanko czego na jednym zdjeciu masz dziare na jednej rece a na drugim na drugiej ?:O jak to mozliwe ?

co tu duzo mowic.

jest swietnie