Uwolnij stal swoich mięśni - scorch+tight+TSE pods.42-43

Zastępujesz cukrami prostymi posiłek?

raz mi sie zdarzyło to raz

posiłek przedtreningowy to dwa carbo bx`a to przekrój rpzez ww więc nei samymi prostymi...


zaraz die żrec i na siłke , aparat msuze oddać

spadam barki nogi + brzuch i aero w planach mam progresje ciężaru niezła zobacyzmy jak pójdzie na miejscu

Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-07-29 14:30:09

fajny mały

co do redukcji to olej innych i rob to co chcesz wkońcu trenujesz dla siebie nie dla innych

co do carbo to jaki masz smak ? i czy dobre bo na jesien planuje kuopic troche towaru na masówki

truskawka

pije raze mz białkiem

polecam wanilia + carbo , pycha jak s****ysyn

robie jeśc jak zjem dam wypis z treningu , działo sie ...

zjadłem niecałe 200 gr ryby + 6 gr lnianego + 45 gr orzeszków + surówka + 1 jajko + troche bułki tartej

relacja

Ok. więc tak 15:10 łykam 3 scorche + tight

Cisza ...

15:30 czuje „coś” ale nic szczególnego

15:50 zaczynam trening jest mi lekko ciepło

pierwsze powtórzenia ...

wyciskanie zza karku 12/5/5/10/10/12/17 30/45/47,5/35/30/22,5/20

unoszenie bokiem 6/12/20 12/9/7

podciąganie sztangi 6/12/20 +25/+15/+5

siady 12/5/4/12/12/15/20 40/90/102,5/60/60/40/20 , niestety czułem zmeczenie nóg po wczorajszych 2 trenignach L

suwnica 5/12/20 +150 / +100 / + 80 poszło do przodu

wyprotsy 5/12/20 20 sekund przerwy myslałem że mi nogi rozerwie

1:08 minut

brzuch standard

wrażenia ?

tight + scorch w jednej dawce jest dla mnie za mocny , działo się poniekąd to co mówił Bul.

A więc moje wrażenia po t+s w jednej dawce

-duszno
-chciało mi się rzygać
- odczuwałem organ zwany sercem
- wyraxnie zwiększone tętno
- złe samopoczucie
- mętny wzrok i taka jakby „nieobecność” w oczach

nie polecam łączenia tych środków , trening patzrac na wyniki był ok. , ale samopoczucie na nim i myślenei o tym co się dzieje „w środku” sprawiła że byłem jakby nieobecny na siłowni.

Pytałem ludzi czy ejst duszno czy jest ok. na sali , wszyscy mówili że ejst super. Nie dla mnie.

Stestuje jeszcze samego tighta przed siłkąi wybiore co lespze na szame przedtreningową. Ale tego nei powtórze

Może być ok. jak się siedzi w domu albo w pracy i nei ma za duzo do roboty , na ciężki trening to za mocne ******lniecie

Aero 20 minut

Trening zamknąłem w godiznie i 45 minutach ( rozgrzewka + stretching jeszcze )


Wieczorem śmigam na grilla , wyjąłem sobei pierś z zamrażalnika , zamarynje ją + zabiore sałatke z oliwą J może strzele małe piwko , się zobaczy.

Na noc białko standardowo

Jutro wyczekiwany dzień wolny a wieczorem na pizze J



Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-07-29 19:19:46

Jedziesz Niwix cel masz sluszny i ja wiem ze dasz rade ja robie ladowanie pizza wlasnej roboty plus marsy besz ograniczen
pozdrawiam

krata ma byći tyle

spadam na grill

cola light + piers z kury 130 gr + 15 gr oliwy + pare rodzynek i surówka

może jakieś dodatkie "lekkie"

hej

4:30 poszedłem spać


dla zainteresowanych mała ilośc alkoholu nie koliduje ze scorchem i tightem , podkreślam ,mała

szama , troche byo

ale okablowanie na wierzchu , nawet "niestabilna" żyła na nodze jest na górze , więc za dużo wowdy nei złapalem.

no właśnie

SCORCH
ukazał mi sie jako bardzo ciekawy środek , ponieważ, w momencie znacznego przejedzenia , anstepnego dnia chowały mi sie kable , podchodziłem wodą , teraz nie mam tego problemu , nei czuje że zjadłem zbyt duzo ww poprzedniego dnia przykładowo

po 2 tygodniach stosowania tego środka stwierdzam ze działa, na taką aktywnośc jaką mam na pewno pomaga sie lekko skupić w czasie treningu , ale co najważniejsze mam wrażenie że pozytywnie wpływa na tk tłuszczową mimo nieznacznego spadku wagi.

mówie tu głównie o swoim brzuchu.

osobiście polecam scorcha ( 2 opakowania na 1 cykl ) i jeżeli nie ma problemó spróbowałbym 2x4 caps ew 2x2 1x4

nie zauważyłem żadnych negatywnych aspektów stosowania tego środka przez 2 tygodnie mimo zaczęcia od razu od wysokiej dawki.

polecam

pochwale sie

jestem studentem awf`u od października kierunek wychowanie fizyczne , wieczorowo bo wieczorowo ale mam to w dupie

udało sie

brawo

Niwix gratz przyszly Mgr