PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźale byułem lekko wq i mnie wszystko denerwowało, do tego w klawiaturze mi sie jakis filtr właczył i nie mozna było dwóchj takich samych liter napisac obok siebie, ani zmazac dwie litery.
hehe.
Cześć/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Bezpieczniej zrobic partia 1xtydz.
Pamietaj ze miesnien niedotrenowany bedzie rosl ale wolniej a przetrenowany zatrzyma sie albo nawet bedzie sie cofal w rozwoju.Wiec daz do wszystkiego powoli i konsekwetnie bez pospiechu.To sport na dluuuuuuugie lata a nie na kilka miesiecy.
ZAMBO (old school bodybuilding)
Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo
Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones
"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie
http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!
.:: Kaito Stalowa Wola ::.
bica i trica robie rowniez na osobnej sesji
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
Boy's don't cry!
ale poczytaj o jeszcze wczesniejszych treningach - tez bylo cale cialo na jednej sesji, powtarzanej 3 x w tygodniu, zwykle po jednym cwiczeniu zlozonym na grupe, srednio w 3-5 seriach. i do dzis te treningi przeciez funkcjonuja obok splitow - nazywa sie to full body workout i sa rozne "odmiany" - zarowno klasyczny, jak i nowsze - hit, hst, itd.
co wiecej wydaje mi sie, ze zaczynaja przezywac renesans.
chwilowy
dobra spadam bo cos mi klawiatura szfankuje.
pzdr/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam