greku_806
Apokalipsa, polecasz gosciowi z 3 miesiecznym stazem cwiczenie kazdej grupy 2 razy w tygodniu??
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
59541
...
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
ocywiście- może je trenować nawet trzy razy na tydzień[ACT]- wszystko bowiem zależy od ilości serii i intensywności/w sumie b. skłaniałbym sie do polecania częstszego trenowanie danych grup początkującym niż zaawansowanym/
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-06-08 18:12:49
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-06-08 18:12:49
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
59541
no w sumie racja 
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
seba_kzn
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
W sumie apokalips masz racje ale mimo wszystko trening 5 dniowy dla nowych mnie jakos nie przekonuje nie moja wina ze jestem taki konserwatywny
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
coverley
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
635
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
19878
https://www.sfd.pl/temat269947/ poczytaj jeszcze to na pewno przyda ci sie na wakacje...
...
Dżings
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14918
sezonowcy atakuja
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
monster2
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
366
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6208
WTF ROZLOZ sobie kazda partie na jeden dzien ...
i'll show you how good i am ;]
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14918
po co?
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
112
Dzienx apokalipsa za plan. Ty aby mnie troche rozumiesz a ci inni Grek itp to umią się tylko wyśmiewać! Jeszcze raz Dzienx
...
Rbk___
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1169
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6485
Apokalipsa uwazasz, ze on odpowiednio dobierze sobie intensywnosc, ilosc seri etc...? Skoro nie zna nawet podstaw...
A nie ktorym sie dziwie - starali sie starali- i otrzymali za to podziekowanie
A nie ktorym sie dziwie - starali sie starali- i otrzymali za to podziekowanie
... znowu polubiłem żelastwo.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
